属 血虚 ，兼肾水真阴不足。 忌同上。 宜养血补肝，清热，甘寒，甘平，酸寒，苦寒。 生地黄 枸杞子 甘菊花 五味子 白蒺藜 当归 薯蓣 甘草 山茱萸 白芍药 天门冬 黄柏
有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。 荤食是人体摄取营养的重要来源，人体在生长发育和代谢过程中每天都需要大量优质蛋白和必需的脂肪酸。鱼和肉中，尤其是 鱼类 当中含有非常丰富的优质蛋白和能够降低血脂的多种不饱和脂肪酸以及人体容易缺乏的维生素和微量元素。 而...
属肝家邪热，热则生风，风主掉眩故也。 忌同善怒。 宜清热，降气，利 小便 ，缓中。 黄连 芍药 丹砂 童便 生地黄 羚羊角 苏子 麦冬 竹叶 茯苓 生 甘草 甘菊花 木通
怒则气上逆，甚则 呕血 及飧泄。 忌补，升，热燥，闭气，诸药录后。 宜降气，清热，甘寒，酸寒，咸寒，佐以辛散。 苏子 郁金 青黛 麦冬 赤芍 生 甘草 橘皮 蒲黄 当归 砂仁 香附 生地黄 童便
茶文化在中国历史悠久，饮茶的益处也是数不胜数。因此，不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而，专家提醒，一切事物都有两面性，喝茶也有禁忌和讲究，特别是对于老人来说，如果没有节制，反而可能有损健康。 总的来说，老年人喝茶，宜淡不宜浓。 首先，浓茶容易导致老人 贫血 、 骨质疏松 。浓茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁结合成一种不能被机体吸收的复合物，抑制人体对铁的吸...
角弓反张 ，或小腹连阴作痛，属肝 血虚 有热。 忌同肝血虚。 宜补血清热，甘寒，甘温，酸寒，咸寒，辛润。 当归 生地黄 白芍药 炙草 牛膝 麦冬 童便 牡丹皮 甘菊花 有汗加 人参 、黄 、 枣仁 、 五味子 。
因火者。 忌补敛，燥热，诸药录后。 宜降 苦寒，甘寒，咸寒，辛寒。 苏子 橘红 黄连 山栀 麦门冬 炙甘草 石膏 知母 玄参 童便 因寒者。 忌破气，滞腻，苦寒，诸药录后。 宜辛温发散。 草豆蔻 橘红 益智 丁香 桂 白术 白蔻 吴萸 浓朴 香附 干姜 缩砂密 藿香 因宿食者。 忌升，补敛，苦寒，诸药录后。 宜消导，兼降气，因 脾胃虚弱 食停者消导。 加 人...
即 实火 实热。（五证） 忌补敛，升，热，温燥。 宜降火清热，苦寒以折之，辛寒以散之，甘寒以缓之，咸寒以润之。 黄连 犀角 石膏 丹砂 牡丹皮 生 甘草 滑石 竹叶 麦冬 童便 便结燥，加 芒硝 、 大黄 ，发狂亦如之。
俗名伤风，其症或头疼身热，轻者则两鼻必塞，兼 流清涕 ，必恶风寒，或声重或声哑，甚者痰壅 气喘 咳嗽 。 忌补气，酸敛，闭气，诸药录后。 宜发散，辛甘，温。 芎 细辛 本 防风 甘草 荆芥 白芷 前胡 桔梗 紫苏 薄荷 杏仁
属心经气 血虚 ，以致邪留不去。 忌破血，汗，下。 三棱 蓬莪 姜黄 虻虫 红蓝花 水蛭 桃仁 （以上破血） 诸药录后。 宜活血， 凉血 ， 散热 通结，辛咸。 当归 乳香 五灵脂 没药 赤芍药 郁金 远志 菖蒲 玄胡索 茯神 参用东垣 伏梁丸 治之。
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