...终生为1:1，故牛奶的钙、磷比值较适中，可使钙、磷等物质充分吸收。 牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果膳食中不含乳制品，就很难达到钙的每日推荐量。如果每天喝2杯牛奶（约480毫升）就足以达到成人的钙需要量，儿童需3杯，青春期需要4杯，老人...
...日本嘉娜宝公司研究了有关具有紫外线防护功能的护肤配方技术。由于户外活动的增多，游泳、野游等活动都会造成人体大量出汗、汗水和涂抹在皮肤上的护肤品涂膜相互接触，影响到紫外线产品的防护效果。如何提高紫外线的防护功能、提高配方的抗水性能以及提高...
...外阴瘙痒让人痒痛难忍，坐卧不安，有时可影响肛门周围，或伴有不同程度的带下为特征，中医学中称为“阴痒”。治疗外阴瘙痒不妨试试中医的方法。 中医治疗外阴瘙痒的12个配方： 配方一 黄柏、苦参、百部各10克，蛇床子30克。水煎2次，混 虾蟪 ...
...人的体温是由大脑中的体温调节中枢来控制的。老年人由于机体免疫功能下降，抵抗力降低，当身体受到外来刺激或病毒、细菌侵袭时，就更容易发烧。引起发烧的主要疾病有感冒、肺炎、扁桃体炎、风湿热、结核病等。因此，老人发烧时要及时请医生诊治，按医生要求...
...大大降低了中风和癌症的发病率。 多食蔬菜、水果和能起保健作用的食物 像外高加索老人常年喝酸奶，吃大量洋葱，并吃无花果、蜂蜜、核桃等，百岁以上的老人每天吃水果量大于1公斤者有96.76%，一年食用6个月以上者占有91.09%。 除此之外，我国两个...
...中药配方颗粒产业化的必要性 中药汤剂，是中医临床辨证论治、立法配方的主要治疗手段。汤剂集诸味药于一体，共同起到吸收好、疗效快的作用。但是汤剂使用存在许多问题，如煎煮费时间、浸出不完全、量大难服用、携带不便、分剂量不均、饮片不卫生、质量不...
...脾胃能得到充分的营养。 腹泻后期，孩子的体温已经下降，呕吐腹泻的频率也大为减少。此时，最好给孩子喝些山药粥。做法是：把大米30克洗净，浸泡30分钟左右，然后加入清水烧开，再加入怀山药细粉15克，一起煮成粥，熟后可撒点胡椒粉。山药健脾养胃，有...
...在中医“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已被普遍食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等。 中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥配方。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。因此，...
...在室温中开瓶后放置时间过长，会造成微生物污染，使葡萄酒变质。瓶装酒经开启，最好当时饮完。如不能饮完，应密封置于5℃-10℃的环境中，并在最短时间内饮完。 饮用红葡萄酒温度要适宜 醇厚的红葡萄酒应该在18℃左右饮用，假若能在喝前半小时打开瓶盖...
...凉茶易伤及脾胃，影响消化吸收。而老年人器官功能衰退，受到凉茶的刺激后容易出现消化系统的病变以及阳气大损等症状。 中药凉茶毕竟是药物不适宜每天喝，连续服用最好不要超过3天。如果夏季解暑长期使用，则最好选择药食同源的材料，比如绿豆汤或者绿茶。...
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