淫羊藿 味辛甘，性温，属补益药。是常用的补肾阳药，兼有强筋骨，祛风湿的作用。 淫羊藿 峻补肾阳，兴奋性机能而治疗。 常配合 熟地 、 仙茅 ， 肉苁蓉 、 枸杞子 ， 巴戟天 、潼 蒺藜 ， 山萸肉 、 锁阳 、 阳起石 ，羊睾丸等同用，作丸剂服。也可用淫羊藿 浸酒 （浓度为10％）饮用。 淫羊藿性味辛温祛风寒，补肝肾而壮筋骨。因风寒湿所致的四肢肌肤酸痛，麻...
粥由五谷杂粮熬煮而成，容易消化、调养肠胃、延年益寿，再适合老年人不过。如果在粥中加入一些助眠的材料更是对老年人的健康和睡眠大有裨益。 桂圆莲子粥 桂圆肉 补益心脾、养血安神； 莲子 补脾、养心、益肾。取桂圆肉20克、 莲子 30克、大米100克。将莲子捣碎和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食，对心脾两虚 失眠 兼 心悸 健忘 、神疲肢倦、大便溏泻稀薄、面色...
延年常 服枸杞 补益延年方。 春夏采苗叶。如常食法。秋冬采子根。以九月日采子曝干。十月采根取皮作散。任服。 至于造酒服饵。各有常宜。及羹粥为妙。 又生 枸杞子酒 。主补虚。长肌肉。益颜色。肥健人方。 枸杞子 （二升） 上一味。以上 清酒 二升 碎。更添酒浸七日。漉去滓。任情饮之。 又 生地黄煎 。主补虚损。填骨髓。长肌肉。去客热方。 生 地黄汁 （五升） 枣...
延年常 服枸杞 补益延年方。 春夏采苗叶。如常食法。秋冬采子根。以九月日采子曝干。十月采根取皮作散。任服。 至于造酒服饵。各有常宜。及羹粥为妙。 又生 枸杞子酒 。主补虚。长肌肉。益颜色。肥健人方。 枸杞子 （二升） 上一味。以上 清酒 二升 碎。更添酒浸七日。漉去滓。任情饮之。 又 生地黄煎 。主补虚损。填骨髓。长肌肉。去客热方。 生 地黄汁 （五升） 枣...
...蛋 七个．用麻布袋盛上．用线挂好．浸屎桶内（粪要稠的．）一月．取出去袋．蛋勿水洗．埋土内三日．（不可人走踏碎）立春日早用磁罐．煮三枚（须糖心食小儿易食）中午二枚．下午二枚．宜少进．恐太饱不能进．总期一日内吃完．如儿小者．一二枚亦可服．过三年毒重者必稀．毒轻者不出．按痘皆父母遗毒．人所难免．今用屎浸法以消后天之毒．用土埋法以培先天之气．又当立春百物回春之日．服...
诃子 又名 诃黎勒 。味苦、酸，涩，性温，属补益药范畴。主要功用为涩肠，敛肺，下气、调中、化痰，开音。 诃子 有收涩大肠的作用，对久泻，久痢，可配合 肉豆蔻 ， 吴茱萸 ， 芡实 ， 木香 、 肉桂 ． 五味子 、 补骨脂 ， 茯苓 、 白术 。 诃子又名诃黎勒。味苦、酸，涩，性温，属补益药范畴。主要功用为涩肠，敛肺，下气、调中、化痰，开音。诃子有收涩大肠的...
茶叶消暑、降温、防癌、健身，这些常识老人们大都清楚。但是，并不是它有这么多好处，就人人皆宜了。 茶叶种类很多，红茶、绿茶、花茶、白茶……北京的老人暑热天爱喝花茶，南方的老人爱喝绿茶。 一般来讲，体质健康正常的老人，什么茶都能喝，但什么样的茶都不宜多喝、猛喝。喝茶讲究的是细水长流。 这里尤其要提醒阴虚体质的老人，对苦清降火的茶叶要慎重！中医讲，苦入心，化燥伤阴...
... 大黄 人参与生 大黄 相伍，攻补兼施，用于火热目病需攻下而体弱者。人参与制大黄相伍，补脾而 泻火 ，常用于多发性睑腺炎的治疗。临床上人参常以 党参 代替。 （4）人参、 珍珠 即 珠参 散（《银海指南》），原方主治真阴不足，阴涸 内热 ，内障青盲。人参甘微苦微温，补益元气； 珍珠 甘咸寒，清肝明目。二者相伍，宜于目病气阴两虚者，可用于一些眼底病的恢复阶段。
杜仲 味甘、微辛，性温，属补益药。是常用的补肝肾、强筋骨、益腰膝的药物，并有安胎的作用。肾主腰膝，肝主筋，肾主骨。如因肝肾虚弱而致腰痛，膝腿 无力 者，可用 杜仲 补旰肾，强筋骨而益腰膝。 常与 熟地 ， 续断 ， 牛膝 、 山药 、山萸、 补骨脂 等同用，腰腿发凉喜暖怕冷的，还可加附片， 肉桂 ， 淫羊藿 等。 孕妇如因肾虚而致胎动（妊娠二、三月腰痛，胎动...
黄芪 味甘性微温，属补益药。功能助卫气，固皮表，补中气，开清气，托疮毒，利 小便 。临床上常用于固表止汗、补中益气等作用。下面向大家做详细介绍。 1、固表止汗：平素体弱的人，或久病重病之后，表虚卫气不固，常有自汗，易受风寒 感冒 等情况。治疗表虚自汗，可用 黄芪 固表止汗。常配合 浮小麦 、 麻黄根 ， 五味子 、煨 龙骨 、煅 牡蛎 等同用。对于卫气虚、易...
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