...2、便秘 由于怀孕以后子宫增大压迫直肠，往往会使准妈妈发生便秘。因此怀孕以后要增加蔬菜、水果、水分的摄取量。同时，规律的运动与作息也将有助于改善便秘。 3、贫血 约有15%-20%的准妈妈有不同程度的贫血。大部分贫血是由于缺铁所引起的(即我们平时说的缺铁性贫血)。因此，准妈妈应该在饮食中增加造血所需的铁质、蛋白质、维生素B12、叶酸等成分，即多食肉类、肝脏、...
题钟馗（ 可闲老人集 卷二，四库全书本） 梦以自见，正以辟邪。赐之袍笏，人耶鬼耶？（58） 古辞（可闲老人集卷一，四库全书本） 欢乐自欢乐，苦辛长苦辛。城中十万户，谁是种田人？（49） 风雨牧牛图（可闲老人集卷一，四库全书本） 牧牛值风雨，牧具几脱手。不自风雨前，不自风雨后。（49） 石友（可闲老人集卷一，四库全书本） 苍然柱石姿，风雨莓苔久。幸同贞固心，相...
据《日本经济新闻》近日报道，日本东京老人综合研究所专家最近通过动物实验发现针灸治疗改善脑血流的机理。 报道说，针灸给人带来疼痛和热的刺激，经神经传递，可改善大脑的血液流动。 人上了年纪，大脑血液流动衰减，记忆力下降，接受针灸治疗后脑血流有所改善的病例很多，但此前人们并没有找到相关科学依据。东京老人综合研究所专家通过对实验鼠实施针灸，研究针灸如何促进脑血流的变...
舒尔曼（Scheuermann）病为一种常见于青少年的胸椎或胸腰段的僵硬型脊柱后凸（ 驼背 ）畸形。对在骨骼成熟以前诊断的患儿，大多可选用支具成功地进行矫正。但本病因常被混淆为姿势性驼背而不能被及时发现，以致出现驼背畸形并引起持续性 背痛 后才被发现或确诊，从而延误了最佳防治时机。当畸形严重，特别是非手术疗法不能缓解疼痛时，则需要手术治疗。 在正常情况下，S...
...要不断获取空气中的养分维持整个肌体水分和养分的平衡，如果穿得过厚不透气，会使皮肤不能自由地呼吸。因此，老年人冬季着衣以质轻又暖和为宜。同时，老人不宜一次性加衣，应随气温下降逐步加衣，让机体得到锻炼，提高抗寒能力。 洗漱水温有讲究。 老年人冬季每日晨起和午睡后用冷水洗脸，可使面部和鼻腔内的血管收缩。等冷水刺激消失后，血管又会迅速充血扩张，这一张一弛，是一种良好...
...硬皮病 ;而有些病人还同时发生心、肺、胃肠和肾等内脏纤维化和硬化，这种情况被称为系统性硬皮病，往往病情严重，预后较差。本病在结缔组织病中仅次于 红斑狼疮 而居第二位。患者以较多，女性与之比约为3∶1。发病年龄以20～50岁多见。生育年龄的妇女发病最为多见，儿童、老人也可发病。有报道矿工和接触硅的工人得硬皮病的病人较多。 由于病因不清，目前尚无有效的预防措施。
...流感病人急剧增多，造成医院门诊人满为患。对于大多数青壮年来说，流感只会造成几天身体不适，不至于引起严重后果；可是对于老年人，特别是患慢性病的老人就不一样，很有可能成为过不去的“坎儿”。 流感的突发性强，传染速度快，而老年人的免疫功能低，因此流感“中招”的几率很高。同时，老年人一旦患上流感，病程就比较长，全身症状也会多而重，如发烧、头痛、咳嗽等。如果老人原先有...
一、 流行病学 的定义 流行病学（epidemiology）是预防医学的一个重要组成部分，是预防医学的基础。流行病学是人们在不断地同危害人类健康严重的 疾病 作斗争中发展起来的。早年， 传染病 在人群中广泛流行，曾给人类带来极大的灾难，人们针对传染病进行深入的 流行病学调查 研究，采取防制措施。随着主要传染病逐渐得到控制，流行病学又应用于研究非传染病特别是 ...
如何让预防： 1、合理规范使用抗菌药物，尤其应限制万古霉素的滥用，以减少多重耐药菌株的出现。 2、洗手是防止病原菌蔓延的简单而最重要的措施，但往往被忽视，应加强洗手重要性的宣传教育 3、减少或缩短侵入性装置的应用，如中心静脉导管留置和导尿管插管，从而减少耐药菌株定植。 4、发现耐万古霉素 细菌感染 患者，应及时予以隔离，进入病房时戴手套，防止细菌广泛污染物品...
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