患有心脑血管病的老人度夏要当心了,又到了这个多事的季节。每年夏天,都有不少心脑血管病的老人被暑热夺去生命。为什么在一般人看来不是什么病的中暑,在老人那里成为如此大的危险?如何让老人安全度过盛夏? 天热中暑老人猝死多 因为儿子和女儿均在外地工作,68岁的李大爷和李大妈一直住在老房子里。 那天中午,午睡醒来的李大爷感到浑身燥热、口喝难耐,便决定到菜市场去买个西瓜...
刚开始锻炼的老人,不妨逐渐增加运动量,每周参加锻炼至少3次,每次不要超过20分钟,以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间,并且持之以恒。 1、戒急于求成 刚开始锻炼的老人,不妨逐渐增加运动量,每周参加锻炼至少3次,每次不要超过20分钟,以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间,并且持之以恒。 2、戒单独锻炼 老年人特别是患有心脏病的老人,最好不要独自锻炼以确保...
...困扰着老年人。不易入睡,睡眠过浅,容易惊醒,醒后不易再睡,清晨醒来过早,而白天却昏昏沉沉,总打瞌睡……这些情况几乎是老年人共同的的苦衷。许多老人总希望通过使用催眠药来解决睡眠问题,但由于各种镇静催眠药都有一定的毒副作用,因此,不宜单纯依靠药物来改善睡眠状况。 其实,老年人不要把觉少、失眠当成负担,而应该把睡眠少而浅看成是生理现象。应晚睡早起,减少在床上的时间...
牛奶营养丰富,但很多脾胃虚弱的老人一喝牛奶就腹泻,中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟建议,老人最好选择专门的配方奶来补充身体需要。 由于老人营养流失大,营养吸收慢,单凭日常的饮食很难满足营养的需要,因此必须额外补充。配方奶可以针对老人身体缺乏较多的元素,进行有针对性的营养补充,以达到营养的综合均衡。特别是患有某些慢性疾病的老人,更需要有针对性地进行营养补...
...年者,必有独盛之处。阳独盛者,当补其阴;阴独盛者,当益其阳。然阴盛者十之一二,阳盛者十之八九。而阳之太盛者,不独当补阴,并宜清火以保其阴。故老人无不头热、 耳聋 、面赤、便燥,现种种阳症。乃医者为老人立方,不论有病无病,总以补阳为主,热盛生风,必生类中等病,是召疾也。若偶有风寒痰湿等因,尤当急逐其邪,盖老年气血不甚流利,岂堪补住其邪,以与气血为难。故治老人之...
《 圣济总录 》曰∶妇人所以无子,由冲任不足, 肾气虚 寒故也。《内经》谓∶女子二七 天癸 至,任脉通,太冲脉盛,阴阳和,故能有子。若冲任不足,肾气虚寒,不能系胞,故令无子。亦有本于夫病妇 者,当原所因调之。
漏精遗沥。 白术 (六两) 石菖蒲 (一寸,九节者,去毛,四两) 破故纸 (入少酒,炒,三两) 上为细末,炼蜜丸如 梧桐子 大,每服五十丸,空心温酒、 盐汤 任下。或加舶上 茴香 二两,炒
切忌发汗及吐下,盖元气盛,则邪不能为害,传遍经络自愈。仲景不敢补,反攻邪气,致正气受伤,误人多矣。凡遇此证,只用 姜附汤 多服,自然 解散 。(元虚而受攻伤正,何必老人,仲景医之圣者,宁不知此。)
好嚼、营养丰富,通常是老年人选择食物的最基本要求。而西红柿由于很好地兼容了这两个特点,成为很多老人的桌上佳品,有些老人,甚至还会将其当作是日常的水果来吃。 不过,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红却提醒,老人,尤其是肠胃不太好的人,并不适合生吃西红柿。因为它尽管维生素C含量很高,但还是偏生、冷,且略带酸性,可能令本就体质较弱的老人,胃里寒气加重,...
...沉香 3分,桂心3分,蛜(虫祁)2分(微炒), 阿魏 1分(面裹煨,面熟为度)。 【制法】 上为末,炼蜜和丸,如梧桐子大。 【功效与作用】 肾气 冷气卒攻,脐腹撮痛不可忍。 【用法用量】 每服20丸,以热 生姜 酒下,不拘时候。 【摘录】 《圣惠》卷七 《圣惠》卷三十三:胡椒丸 【处方】 胡椒末1钱, 蟾酥 1字(浸过)。 【制法】 上药同研令相得,丸如 麻...
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