...吐故纳新，防范秋天燥邪的伤害。 锻炼肺泡 增强肺活量 人的呼吸形式分为胸式和腹式呼吸两种，胸式呼吸时肺活量小，肺组织利用率低，只有肺的上半部肺泡在工作，占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却处在“休息”状态，呼吸一次约5秒种，吸人约500毫升空气。...
...①画毂：彩车。 ②心有灵犀一点通：谓两心相通。灵犀，犀牛角。 ③蓬山：仙山，想象中的仙境。...
...【五志过极】 五志，即喜、怒、忧，思、恐等五种情志，亦泛指各种精神活动。这些活动过度，就会影响脏腑气血活动，成为致病的原因。...
...”作准备，这时可以请她帮你松开油门--向下牵拉，这样可以使你绷紧的神经松弛下来。 秘笈三：闭住你的气门 当就要冲刺的时候，马上下跑道——抽出来，让“教练”用食指和中指置于"那个"的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3-4秒钟放松...
...花生糖、黑芝麻、酒酿、核桃等小点心，有助于开胃。 6 保持室内空气清新，避免油烟、二手烟、汽油味。 7 找出心情不好的原因，加以排除。 8 使用精致悦目的餐具。 指压按摩 1 利用指尖，强力按压背部脾俞穴、胃俞穴3次，每次3～5秒钟。 2 强力...
...呼气，同时睁大双眼，目视前方，反复操练3～5次。 嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖，在左耳下边至咽喉处，上下搓擦30次，接着在舌头伸出与缩进时，用左手3指的指尖，在右耳下边至咽喉处，上下搓擦30次。 对着镜子，...
...穴道指压法。采用这种方法必须全身按摩，使皮肤血液流畅促进新陈代谢，永保皮肤清新。 治疗脱发的穴位在头顶“百会”和后颈两侧2厘米处的“天柱”，耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处的“中极”。在这三处按摩10次，每次6秒钟，每天3疗程，（按中极...
...国语辞典 一尺五寸。形容距離很近。 唐．杜甫．贈韋七贊善詩：「爾家最近魁三象，時論同歸尺五天。」 宋．呂渭老．滿路花．西風秋日短詞：「星娥尺五，佳約誤當年。」...
...国语辞典 農曆五月五日。 雅俗稽言．卷二．天時：「歲時記五月一日為端一，二日為端二，五日為端五午，端即初也，又俗以為端午，一曰端陽，又曰重午，蓋以五月建午取正陽之義。」...
...消化过程是从口腔开始的。食物在口腔内停留的时间很短，一般是15-20秒钟。食物在口腔内咀嚼，被唾液湿润而便于吞咽。由于唾液的作用，食物中的某些成分还在口腔内发生化学变化。...
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