...蔬菜焯拌吃最好 很多人做菜，习惯油脂多，盐分多，这样一来，蔬菜非但不能带来减少脂肪的效果反而有增加体重的危险，盐分过多则容易造成血压增高。还有些人喜欢吃炖菜，可是蔬菜中的维生素C和一些抗氧化功能非常不耐热，遇热就会逃跑，若经过长时间的炖煮...
...大家都知道吃蔬菜对人体有好处，因为蔬菜富含丰富的维生素和各种微量元素。根据美国的最新医学研究显示，平常多吃蔬菜可以帮助女性预防卵巢癌起到一定的作用，并且能增加卵巢癌患者的存活率。 这项由美国癌症学会期刊报道，国际癌症学会的研究指出：食用...
...85％，而盖膜的为71％。看来，菜热时就盖保鲜膜，不仅不能保持蔬菜中的维生素C，反而会增加其损失。所以，不能在刚出锅的菜肴上立即盖膜。应等蔬菜完全冷却以后，再盖保鲜膜,才能起到保护维生素C的作用。 冷却后的菜肴加盖保鲜膜：将在冰箱中放置6...
...春分之后，气温开始逐渐回升，夏的脚步逐渐临近了。在季节交替的时候，应该吃些什么才对身体有益呢？ 红色果蔬 北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能，使体温升高，同时所含的特殊物质——“抗感冒因子...
...近些年，享有液体水果之称的天然果汁日益受到人们的喜爰。你知道吗？虽然果汁有较好的口味和保留了较多的维生素C，但还是不能与水果等同，喝果汁不能代替吃水果。 一方面，水果中含有较多的纤维素，而果汁中几乎没有。纤维素虽然不能被人体消化吸收，但会...
...建议多吃些海藻食品。 子宫肌瘤不能吃什么： 1、子宫肌瘤患者的饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2、子宫肌瘤患者忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 3、子宫肌瘤患者禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、...
...不能吃带“发”的食物，如花生，烧烤，牛肉，羊肉，海鲜，鲶鱼，炸鸡翅，蘑菇等。 【2】宫颈糜烂不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 【3】饮食宜清淡，宫颈糜烂不能吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 【4】宫颈糜烂不能吃...
...的确有人认为(包括部分医护人员)，肾炎病人是吃不得蛋白质的。这种观点是片面的、错误的。甚至对慢性肾炎发展到最严重时期——尿毒症期的病人，也是主张吃高质量的低蛋白的饮食，即成人每日蛋白质不少于20克。绝不是禁食蛋白。尿毒症病人透析期间，特别...
...蛋白质的含量几乎是粳米的3 绿豆开花时几倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。多囊卵巢患者不适合吃高蛋白食物，另外，有些患者服用的是中药，有的中药不适合用绿豆。 三、螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。但是...
...较强刺激和腐蚀作用，不能掰碎吃。另外，在吞服氨茶碱缓释片、阿司匹林肠溶片等缓释片（胶囊）及肠溶片（胶囊）时，如果掰碎服用，就没有了肠溶衣的保护，在胃里就被溶解，无法安全抵达肠道。不仅无法发挥药物的疗效，还会刺激胃黏膜。所以在服用时要保持药物...
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