...渡时期。这一时期往往需经历十余年。在这一段时间内，妇女由于卵巢功能由旺盛逐渐衰退直至功能消退，可出现一系列的生理及心理的变化，因此，重视围绝经期女性的生理与心理的，具有相当重要的意义。 围绝经期保健不仅包括生理与心理保健，同时要注意围绝经期妇女的生育调节。 围绝经期卵巢功能减退，卵巢中卵泡数量明显减少，并且有质的变化，生育能力降低，月经紊乱。但偶尔出现排卵，...
...含维他命c、e的食物，如黄绿色蔬菜、柳丁、 柠檬 、 核桃 、 杏仁 、 小麦 胚芽等。 当经痛发作难耐时，适度的保温对减缓经痛也有效 至于经期间整个腹部均痛者，平日尤应注意饮食及营养，少吃生、冷、油腻的食物，可以维他命b群、酸乳酪等调理肠胃。因而引起经痛的人，月经来时多有头痛或兼、 腹痛 绵绵的症状，不妨多补充铁剂、深绿色蔬菜，或偶尔喝一些白兰地酒，经痛的...
月经期间女性普遍感到容易 疲劳 ，所以有人去按摩。但又有人说月经期间不宜做足部按摩，那样对人体有害。此说法是否正确？ 西医：经期按摩会增加月经量 北京武警三院王志明医生介绍，女性月经期间容易感到疲劳，可能是由于缺乏钙质引起的四肢疲劳，此时可多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白，以补充失血带走的铁。这时候也可以做一些简单的腰腿部等局部按摩，来帮助缓解疲劳...
经期延长 经期延长指 月经 周期虽然基本正常，但行经时间超过7天以上，甚或淋漓半月方净者。 本病的发生有实有虚，实者多因 瘀血 阻滞冲任，新血不得 归经 ；虚者多由 阴虚 内热 ，扰动 血海 以致经期延长。 [方一] 小蓟 (全草)、 益母草 各60克。两者洗净，同加水煎汤，去渣再煎，至浓稠服。 本方适用于血瘀所致经期延长。 [方二] 鲜 月季花 瓣100克...
...郁 脾虚 。 【治法】活血通经，利水消肿。 【方名】 木香调胃散 。 【组成】 木香 4.5克， 陈皮 4.5克， 甘草 4.5克， 三棱 3克， 莪术 3克， 车前子 3克， 大腹皮 3克， 红豆 3克， 砂仁 3克， 苍术 3克， 木通 3克， 山楂 3克，川萆解4.5克， 生姜皮 1.5克。 【用法】上为粗末，水煎服。 【出处】《胎产新书》 经期 水肿
...的体质；如果经血量多、脸色苍白、食欲差，就属气虚；如果经常迟来。平日感觉工作压力大，就容易造成 肝气郁结 ；如果经血量少，可能就属 血虚 。经期变现是体质状况的反映，让月经按照“标准”来。体质也就得到了改善。所以，调理经期相当于改造体质。我们正好可以把每月一次的经期当作随时调理的契机。 看经期调理——重在调和气血，疏肝理气 中医理论认为，经血为血所化。如果血...
月经来潮，标志着青春期的开始。月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、 腰酸 、 疲劳 等症状。因月经失血，尤其是 月经过多 者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有 恶心 、 呕吐 、等，严重的可出现 面色苍白 、手脚冰冷、 冷汗淋漓 等症状，并伴随月经周期反复发作，这种症状...
健康妇女在月经期一般无特殊症状。少数妇女在月经来潮时稍有些轻微不舒服的感觉，如精神 抑郁 、 易激动 、浑身 疲乏 等(这不一定是病态的表现)，它可以随着月经结束后，自然消失。但如果月经期有下面明显症状时，即属于病态。 1.月经期 乳腺囊性增生 此病多发于青年女子。常在月经前或月经期出现一侧或双侧 乳房胀痛 ，将的用手还可模到大小不一的硬块。其病因多与卵巢功...
经期不该多吃的食物 专家指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。 经期应该多吃的食物 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、 生...
...止。起初，她想哪有拔牙不出血的，并没有十分在意。可过了一天一夜之后，她发现拔牙伤口仍在出血，且越出越多，所以想请大夫看看到底是怎么回事。 月经期手术造成出血量多 医生经过详细询问得知，她平素身体健康，也没有过出血不止的病史。只是在她拔牙的那天，正好是她来月经的日子。于是医生便告诉她说，这是她在月经期拔牙所引起的。 原来，月经是女性特有的生理变化，这种变化除维...
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