...压，而且治疗后反而不如治疗以前感觉好，则不必勉强用降压药。降压药应从小剂量开始，缓慢地降低到最合适的血压水平而使病人没有不舒服之感。 高血压如何安稳过冬 为何冬季心梗、脑血栓、脑出血等高血压并发症大大增加？如何科学有效的调控血压、稳定血压？如何防止冬季突发心脑血管意外？专家指出高血压者安稳过冬是一个系统工程，应从以下几方面全面呵护血压健康，确保血压安稳过隆冬...
...的发生率。 常喝绿豆汤 绿豆汤能帮助排汇体内的毒物，促进机体的正常代谢。 常吃猪血汤 猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与浸入胃肠粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。 常吃黑木耳和菌类植物 据研究，黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染物质。
...重，时间一长可使心血管受累。 有的婴儿看起来有些虚胖，同时还有贫血 贫血，肌肉不结实，抵抗 力差，消化能力不正常，易患疾病等现象，主要是因为食用了大量淀粉类膳食，如乳儿糕、粥、饭等。碰到这种情况，家长就应该给孩子合理安排膳食，多给予蛋白质、维生素、矿物质等含量丰富的食品，如果条件允许的话，还可以补充牛乳。应该多给孩子喝豆浆，因为豆浆中含有较高的蛋白质。淀粉类...
...，势必损伤小儿脾胃。要防止寒凉过度损伤小儿脾胃，尤其对于患病儿童更要注意。 （5）西瓜是盛夏美味，既香甜可口，又清凉解暑，瓜皮亦可炒菜、作馅食用，还可煮水饮用。 （6）丝瓜能消暑解热，做汤与炒菜均可。 （7）冬瓜有清热、解暑、利尿功效，可炒菜或煮汤食用。 （8）苦瓜有清热解暑的功效，凉拌清炒均可。 （9）黄瓜有解暑清热的功效，含水分丰富，生吃与熟吃皆可。 （...
...有肉干中，水牛肉干最好，每盎司含热量80卡路里，脂肪仅为0.5克。 甜味零食 每粒葡萄干含热量4卡路里。吃24粒热量也只有96卡路里，另外，葡萄干含有天然糖分，更适合甜味需求。 黏稠零食 一杯燕麦粥含热量110卡路里、纤维素3克、蛋白质4克。可以撒一些 豆蔻 、新鲜浆果等一起食用。 冷冻零食 冷冻蓝莓是最佳选择。蓝莓营养丰富、热量低，冷冻后口感更好。（陈希）
眼睛如何预防老花 许多人认为，人到老年就一定要戴老花镜，其实不然。不少人一辈子都与老花镜无缘，关键是掌握防“老花”的奥秘。据专家和许多不戴老花镜且视力极好的老者介绍，以下方法防“老花”很有效： 经常眨眼，能使眼肌延缓衰老。经常上下左右转动眼球。 注意正确的阅读方法，眼距离书本30厘米以上。不要在车上看书，过度疲劳不要强行读书。 每天一次盯住一个小目标远视片刻...
...血点或血痕，颜色发暗，脂肪呈黄色或红色，肌肉无光泽，用手指按压后，其凹陷部不能立即恢复。 (4)米猪肉：即患囊虫病的猪肉，这种肉对人身体危害极大，不能食用。囊包虫呈石榴籽状，寄生在肌纤维(瘦肉)中，腰肌是囊包虫寄生的地方。识别时可用刀子在肌肉上切，一般厚度1公分，每隔1公分切一刀，4～5刀后，仔细观察切面，如见肌肉上附有石榴籽大小的水泡状物，此物即是囊包虫。
如今，中药代煎服务已成为医院和药店的基本服务，极大地方便了广大患者。但也随之带来了另一个问题，那就是代煎中药汤剂如何保存。 目前代煎中药汤剂最常见的包装是真空密封包装。笔者建议，密封真空包装的中药汤剂最好在冰箱冷藏室0～5℃范围内保存，可以保存7天左右；保存超过一周的中药，在服用前应置于沸水中煮沸后再服用。特别是处方中有 黄芪 等时，更不能超过7天。若发现药...
...我被检查出两侧附件炎:左侧增粗1.3CM,右侧0.9CM.我原来也输过甲硝脞与青霉素还有先锋酶素,但效果不佳.近期,性生活后加剧疼痛,请问有如何更好治疗方法?须要注意哪些问题?不输液的情况下,服哪种药或中药更好?另没有流产史,谢谢! 张大夫答：附件炎有急、慢性之分，从你的症状看，应该属于慢性。在生活上，注意劳逸结合、增加营养、锻炼身体，以增强整体抵抗力。单纯...
...称衰老色素)，沉着在皮肤或脏器表面，即人们常说的 老年斑 。老年斑的形成不仅影响容颜，而且提示身体趋向衰老，加大了老年人心理承受衰老的压力。如何预防老年斑，可采取以下方法： 1.药物防治：有许多中西药对老年斑的预防和治疗较有成效。如西药中维生素类、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中维生素c、e当为首选药物，它们具有较强的抗氧化性；可保护细胞，延缓细胞衰...
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