...双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体，这样循环做20～30分钟。 B跳绳+做操 跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑...
...。高大健壮那些马，有浅黑带白有赤白相杂，有黑身黄脊有眼圈纯白，驾车驰骋真健强。鲁君思虑总正确，养的马儿跑远方。注释 ⑴駉（jiōng）駉：马健壮貌。 ⑵坰（jiōng）：野外。 ⑶薄言：语助词。 ⑷驈（yù）：黑身白胯的马。皇：鲁诗作“騜”...
...天津范姓媪，年过五旬，得温病兼下痢证。病因 家务劳心，恒动肝火，时当夏初，肝阳正旺，其热下迫，遂患痢证。因夜间屡次入厕，又受感冒兼发生温病。证候 表里皆觉发热，时或作渴，心中烦躁，腹中疼甚剧，恒作呻吟。昼夜下痢十余次，旬日之后系纯白痢，其...
...金银花的功效 金银花是传统中草药，属于药用花卉，别称双花，因为它是忍冬科多年生半常绿缠绕灌木忍冬的花蕾，又叫忍冬花。初开时纯白，一两天后转黄色。金银花为清热解毒药，性味甘、寒，入肺、胃、心经，主要用于热毒疮痈，具有解毒散痈，清热凉血功效，...
...是接诊检查病人的一个顺序过程。不能说哪个重要，哪个不重要，应当说都重要，缺一不可，临床上常常是色、脉、证合参考虑。例如肝病面色当青，脉弦，胸胁苦满等，便是色、脉、证相应。反之肝病面色纯白，为逆。又如虚寒下利，病久肉削，为正气大虚，这时脉应沉...
...天津范姓媪，年过五旬，得温病兼下痢证。病因 家务劳心，恒动肝火，时当夏初，肝阳正旺，其热下迫，遂患痢证。因夜间屡次入厕，又受感冒兼发生温病。证候 表里皆觉发热，时或作渴，心中烦躁，腹中疼甚剧，恒作呻吟。昼夜下痢十余次，旬日之后系纯白痢，其...
...氧化物类矿物石英的矿石。随时都可采集，采得后，拣选纯白的石英，洗净，晒干，砸碎即可入药，称为生白石英；经入坩埚煅烧称为煅白石英。其性温，味甘，入肺、肾、心三经，主要成分为二氧化硅，具有温肺肾、安心神、利小便的功效，用于治疗肺寒咳喘、阳痿、...
...小舌小有泡，或红，或紫，外脸皆肿，喉内不肿，舌卷粗大，此恶症也。看治几症，好者甚少。用六味汤加∶黄连（一钱） 黄芩（二钱） 大黄（生用四钱） 连翘（二钱）冲玉枢丹（一钱） 急进三四服，或有可生，如牙关黑肿，摇头齿落者难治。此症，乃肺肝积毒...
...《太平惠民和剂局方》诃黎勒丸治肠胃虚弱，内受风冷，水谷不化，泄泻注下，腹痛肠鸣，胸满短气。又治久利纯白，或有青黑，日夜无度，及脾胃伤冷，暴泻不止，手足逆冷，脉微欲绝诃黎勒皮 川乌头（炮，去皮、脐） 缩砂仁 白矾（，各四十两） 肉豆蔻（去皮...
...味甘，气平。一云味咸，气寒。无毒。为世珍宝，多产蓝田。（在长安东南。）颜色五般，书传详载。黑者如纯漆，赤者如鸡冠。白类截肪，黄若蒸栗。（惟青玉无说。）其质温润而泽，其音清越而长。叩之即鸣，自异群石。玉工雕琢，屑落如麻。凡入剂中，色贵纯白。...
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