...统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和 糖尿病 。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 1. 西红柿 西 红柿 的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。 2. 黄豆 很多人都知道...
...、 花生 仁20克） 茶蛋1个（ 鸡蛋 60克） 午餐： 大米饭（大米100克） 肉丝面（面条50克、瘦 猪肉 10克、 木耳 10克） 西红柿 炒鸡蛋（西 红柿 150克、鸡蛋50克） 红烧 鲢鱼 （白鲢100克） 晚餐： 千层饼（面粉50克） 绿豆 稀饭（大米30克、 绿豆 20克） 炒 油菜 （油菜150克） 五香 豆腐 丝（干 豆腐 100克） 全日...
...、 花生 仁20克） 茶蛋1个（ 鸡蛋 60克） 午餐： 大米饭（大米100克） 肉丝面（面条50克、瘦 猪肉 10克、 木耳 10克） 西红柿 炒鸡蛋（西 红柿 150克、鸡蛋50克） 红烧 鲢鱼 （白鲢100克） 晚餐： 千层饼（面粉50克） 绿豆 稀饭（大米30克、 绿豆 20克） 炒 油菜 （油菜150克） 五香 豆腐 丝（干 豆腐 100克） 全日...
...异功散 治小儿痘疮欲靥之际，头温足指冷，或 腹胀 泄泻，口渴气促，或身不热， 寒战 ，闷乱不宁，卧则哽气，烦渴切牙，急服此。切不可与蜜水、 红柿 、 西瓜 、 梨果 食之。 人参 白术 陈皮 白茯苓 丁香 当归 木香 浓朴（姜制） 官桂 大腹子 （泡，去皮、脐） 半夏 （姜炒） 肉 豆蔻 （面裹煨，槌去油，各三分） 上锉，每三钱， 生姜 三片，枣一枚，水煎热...
...、 花生 仁20克） 茶蛋1个（ 鸡蛋 60克） 午餐： 大米饭（大米100克） 肉丝面（面条50克、瘦 猪肉 10克、 木耳 10克） 西红柿 炒鸡蛋（西 红柿 150克、鸡蛋50克） 红烧 鲢鱼 （白鲢100克） 晚餐： 千层饼（面粉50克） 绿豆 稀饭（大米30克、 绿豆 20克） 炒 油菜 （油菜150克） 五香 豆腐 丝（干 豆腐 100克） 全日...
...粉 3、含锌高的瘦肉、蛋、牛奶及其制品、鱼及海产品，含铁高的食物有 谷类 、绿叶蔬菜、坚果等，含钾高的食物有菜花、 莴苣 、 马铃薯 、 西红柿 、 黄瓜 、 茄子 等。 (二)不宜用食物 1、酒及含酒精性饮料。 2、辛辣有刺激性的食物和调味品以及油炸食品。 3、含大量粗糙纤维的食物如 芹菜 、 韭菜 、笋等。 4、豆类和薯类，汽水等易产气食物。 三、食谱举...
...肪酸，特别是像三文鱼这种脂肪较多的鱼体内含有较多的OMEGA-3脂肪酸，经常吃鱼的人不容易患前列腺癌。 另外，每天还可以吃点 亚麻 籽、 西红柿 。西 红柿 含有番茄红素，对前列腺癌有防治作用。 防治前列腺疾病的食谱： 早餐：一杯 西红柿 汁; 午餐：吃一碗含有 胡萝卜 、 卷心菜 或西蓝花的沙拉或水煮蔬菜; 晚餐：吃一点豆类，或是改吃糙米饭;肚子饿的时候，...
...营养物质较多，应给予高热量、高蛋白的流质，并补充水分，如牛奶、豆浆、蛋花汤、鸡蛋羹等优质蛋白质食物，还可给藕粉、烂面、米粥等补充热量，绐 西红柿 汁、鲜桔汁等补充维生素c。病情好转后逐步改为软饭。一般应限制刺激性食物，如有强烈气味的调味品、浓茶、 咖啡 、酒等，以免加剧 皮肤瘙痒 。应少食多餐，以减轻胃肠道负担。 在猩红热痊愈之后2～4周，应检查 小便 ，以...
...黄芪 、 扁豆 、 红枣 、黑枣、 猪肝 、 鸡肝 、 羊肝 、 韭菜 、绿茶和各种豆制品都可以防治。白内障患者大多缺乏维生素C，因此， 西红柿 、 橘子 、 苹果 、 葡萄 、 西瓜 、 猕猴桃 等富含维生素C的蔬菜水果是最为有效的预防性食物。同时，白内障病因与日光长期照射、内分泌紊乱、代谢障碍等因素有关，故减少日光直接照射、合理饮食、适当运动也不可忽视。...
...常吃不仅可以助消化，杀灭胃肠道内的病菌，还有防 感冒 、降血压(血压食品)、软化血管之功效。以酸味为主的 乌梅 、 山萸肉 、 石榴 、 西红柿 、 山楂 、 橙子 ，均富含维生素(维生素食品)C，可防癌、抗衰老(抗衰老食品)，防治 动脉硬化 。 苦生心 苦：古有良药苦口之说。中医认为“苦生心”，“苦味入心”。能泄、能燥、能坚阴。泄有通泄、降泄、清泄之意。苦...
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