主要原料： 紫苏 子约15克， 麻子仁 15克， 粳米 100克。 制作方法：先将紫 苏子 、 麻子 仁捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣，再同 粳米 煮为稀粥食用。 效用说明：润肠通便。适宜于老人、产妇、病后、体质虚弱等大便不通，燥结难懈的患者。
庭前植 百合 、 紫苏 各数茎，见 百合花 昼开夜合， 紫苏叶 朝挺暮垂，因悟草木之性，感天地阴阳之气而为开阖者也。如春生、夏长、秋成、冬殒，四时之开阖也；昼开、夜合、朝出、暮入，一日之开阖也。是以一岁之中有四时，一日之中有四时，而人、物应之。 百合 色白气平，其形象肺，能助呼吸之开阖，故主邪气 腹胀 心痛，盖气行，则邪散而 胀痛 解矣，主利大 小便 者，气...
冬季受凉 感冒 ，出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、 流鼻涕 等症状，用 紫苏 叶散 寒解表、发发汗，感冒能更快治愈。 相传，古时的药草学家将 紫苏 视为神圣的植物，不洁之人必须保持距离，采摘者要身穿干净衣物，举办繁琐仪式后才可摘取。而两千多年前，我国最早的一部词典《尔雅》如此描述：取紫苏嫩 茎叶 研汁煮粥，长服令人体白身香。其实，优雅泛香的紫苏不仅是一...
紫苏叶 梗，味辛，气微温，无毒。入心、肺二经。发表解肌，疗伤风寒，开胃下食，消胀满，除香港脚 口臭 。 苏子 降气定喘，止咳逆，消膈气，破坚症，利大 小便 ，定 霍乱 呕吐 。 紫苏 虽有叶与梗、子之分，而发表解肌，止喘定呕，未尝有异。但叶与梗宜少用，而子可多用也。 盖叶、梗散多于收，而子则收多于散，亦在人临症而酌用之耳。 或问 苏叶 表散风邪，古人加 人参...
（芳草）疏肺寒气内客 紫苏 （专入肺。兼入心脾）。背面俱紫。辛温香窜。五月端午采用。凡风寒偶伤。气闭不利。心膨 气胀 。并暑湿泄泻。热闭血衄崩淋。喉腥 口臭 。俱可用此调治。取其辛能入气。紫能入血。香能透外。温可暖中。使其一身舒畅。故命其名曰苏。（苏与稣同）是以时珍谓其同 橘皮 砂仁 。则能行气安胎。同 藿香 乌药 。则能快气止痛。同 麻黄 葛根 。则能发汗...
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