...吃得好，宝宝先天好合理增重。不胖不瘦 俗话说，“孕妇一人吃，补两人”。不少孕妇总会拼命吃，以为吃多点，营养就会好一点，小孩就会长得壮一点，聪明一点。殊不知，营养过剩可引起一连串的不良后果：孕妇患、奸高征等疾病的概率增加，而糖尿病易致...
...如果检查下来可以运动，接下来就可制定运动强度。用心率反映人体在运动时的运动强度，运动中的适宜心率＝安静心率+安静心率×(50％-70％)。更简单的方法：用170减去年龄作为运动中的适宜心率。例如，一个50岁的糖尿病患者，在运动中的适宜心率...
...。汁，治咳嗽”。《百草镜》也指出其“治筋骨湿痛。利水甚捷，除遍身浮肿”。《随息居饮食谱》中又记载其能“补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨，止渴，安胎”。 不同颜色的葡萄各有营养特点：紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老；黑葡萄则滋阴养肾，乌发的功效...
...卵巢是女性孕育生命的地方，一般女性对卵巢格外的重视，但是很多人不知道是什么原因导致卵巢早衰现象的出现。那就证明我们并没有正确的安排自己的饮食，没有形成良好的饮食习惯，下面我们让专家帮助我们解答一下应该怎么样来安排合理的饮食。 一、女性要...
...有糖尿病家族史、孕期尿糖多次检测为阳性、年龄>30岁、孕妇体重>90kg、复杂性外阴阴道假缘酵母菌病、反复自然流产、死胎或分娩足月RDS儿史、分娩巨大儿、畸形儿史、本次妊娠胎儿偏大或羊水过多者，为GDM的高危因素 1、妊娠期血容量增加、...
...在特殊情况下所要采取的应变措施，才能取得好的效果。 (1)胰岛素依赖型 一旦诊断明确，即开始胰岛素治疗。首先固定一日3餐的饮食量，胰岛素用量从小剂量开始。①10岁以下糖尿病儿童，每kg体重每日0.5～1.0u，全日剂量不超过20u，分3次于...
...糖尿病的预防应构筑三道"防线"，医学上称之为三级预防。 一级预防是指最大限度地减少发生。糖尿病是一种非传染性疾病，虽有一定的遗传因素在起作用，但起关键作用的是后天性的生活因素和环境因素。饮食中一定要注意热量摄入适当、低糖、低盐、低脂、高...
...脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。 最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精，需要3—10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。...
...面临各种严重的并发症。所以,在对糖尿病的认识上应该注意以下3个不等式,以避免给糖尿病的治疗和预防带来负面影响。 血糖恢复正常≠痊愈 有一些病情较轻的糖尿病病人,经过一段时期正规治疗,特别是适宜的饮食控制,血糖降至正常,甚至不用药也可将...
... 此外，NICE还告诫医生及助产士，应当向孕妇们强调怀孕期间及生产后要加强营养，并对于体重超标的孕妇进行相关检查以确认她们是否患有糖尿病，此外NICE还建议孕妇在出院前应当掌握母乳喂养的方法。 对于NICE的新观点，英国皇家妇产科学院（...
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