...处方，前者用大碗进服大剂绿豆温病条辨》“增液汤”，才得以缓解肠粘连引起的肠梗塞。这也属于张老的自我调养延年益寿的一个重要方面。肿瘤手术后，他开始进补，主要的滋养品是两样：一是冬虫夏草，开始时每天一次，每次3—4枚，炖服，先饮汁，后将全草吃下，...
...□ 郑访江 本报记者 李永勤 通讯员 甘肃中医学院教授周信有，九十高龄仍能骑车上下班，主要因为他能坚持通过修真养性，即静坐的方法来调摄精神，培养体内的元真之气，达到防病健身，延年益寿的目的。 静坐养生法 周信有认为，平身端坐，莫起一念，以...
...译文 连日雨后，树木稀疏的村落里炊烟冉冉升起。烧好的粗茶淡饭是送给村东耕耘的人。 广阔平坦的水田上一行白鹭掠空而飞；田野边繁茂的树林中传来黄鹂宛转的啼声。 我在山中修身养性，观赏朝槿晨开晚谢；在松下吃着素食，和露折葵不沾荤腥。 我已经是...
...食材长期食用。“其实，现今保健养生越来越提倡粗茶淡饭，我觉得，这种食补保健的做法是对药补保健的一个提升和进步，值得倡导下去。”（指导医师：中山医科大学临床医学修读博士周先生）(完)...
...知足之乐：行也安然，坐也安然，富也安然。贫也安然；早也香甜，晚也香甜，大鱼大肉固然香甜，粗茶淡饭更香甜；名也不贪，利也不贪，恬淡寡欲，知足赛过长生药。 忘年之乐：忘年是活力的源泉。莫想老常思少，要不拘年岁行辈而多和青年人交知心朋友，即人老...
...只有身体出现问题的人才需要进补，营养充足、无病无痛的人，就不必吃补药了。这好比衣服残破要修补，不残、不短、不破、不洞穿的衣服，无需缝补。过去许多长寿者，居于深山老林，粗茶淡饭，照样身强体健。反过来看，自秦始皇统一中国后到清代，酷爱进补的短命...
...气海，疼痛即消。久服此草，入炼和丸，每一日一丸，能五脏调和，六腑清润，延年益寿，乌须黑发，令人耳目清明，面似童颜色。 目录 《滇南本草》地龙松 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《滇南本草》地龙松 天门冬图片，味甘、微苦，性寒。入肺经，润肺，止咳嗽...
...《滇南本草》土余瓜土余瓜图片，一名龙蛋草，（非真龙蛋草也，真者已序于前）。生山中有水处，叶似小蓟，根大而肥。气味甘美。同茯苓捣为丸，治水肿、气肿、血肿、单腹膨胀，服此即消。久服延年益寿。采叶敷痈疽发背、疔毒神效。即杨梅结毒，服七剂神效。忌...
...许多野菜和某些柔滑蔬菜有清热解毒、凉血的功能。瓜菜长于生津止渴，藻类多以化痰、软坚、利尿为功能特点。菌类则有较好的滋养补益作用。 延年益寿的蜂蜜 蜂蜜是大自然赠予人类的礼物，为人类的健康事业做出了极大的贡献。蜂蜜被称为“心脏病的良友”，因为它...
...姜。）《医学入门》菊花酒壮筋骨，补髓，延年益寿。用菊花、生地、枸杞根各五升，以水一石煮取汁五斗，糯米五斗炊熟，入细曲末拌匀，入瓮内密封，候熟澄清温服之。 目录 《备急千金要方》菊花酒 《医学入门》菊花酒 《奇效良方》菊花酒 《仙拈集》菊花酒...
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