...皮脂腺孔被堵，皮肤排泄受阻，粉刺棒状杆菌趁机而人所致。预防和治疗痤疮，除了避免刺激性食物，选用脱脂皂，不用手乱抠乱挤外，坚持按摩可以收到较好的疗效。 【按摩疗法】 依“脂溢性脱发”按摩疗法(1)、(2)操作。...
...按腋窝：为上肢与躯干所夹的部位。心脏疾病多为气滞血瘀心脉痹阻所致，刺激腋窝可宽胸理气、调整气血，能够迅速改善心悸、胸闷、气短、呼吸困难等症状。 抹胸：以一手掌紧贴胸部由上向下按抹，两用手交替进行，按抹４×８次，按摩时不宜隔衣。 压内关：以...
...保健按摩手法很多，适用于不同的按摩部位和作用目的，现介绍常用的几种按摩手法。 保健按摩的常用14种手法：(1)推法；(2)擦法； (3)揉法；(4)揉捏法；(5)搓法；(6)按法；(7)摩法；(8)拍击法；(9)抖法；(10)运拉法；(...
...具体做法是：将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面对捏即可，每日3次。 ⒊耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，按摩此处有助消化，并有强肾健脾之功。 ⒋耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，耳轮顶端凹陷处叫足趾，颈肩腰腿痛患者宜多按压耳轮。 ⒌将耳轮向耳屏对折时，...
...每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。 懒人大智慧，往往懒人的减肥招都充满了智慧，今儿我们就总结了懒人的丰胸妙招，让大家体验一下小聪明里的“大“智慧。 睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，...
...能量消耗很快因此也很难变胖。 但是如果自己都不属于这两种体质的时候该怎么办呢？不用担心，在这里我们将向你推荐一种很好的减肥方法，让你即避免了节食的痛苦，又能够轻松的达到减肥的效果。那就是——黑醋减肥法！ 所谓的[黑醋减肥]就是利用人的体质的一种...
...爱美女性减肥需警惕 十余种减肥药被叫停 白薯当主食吃并不减肥 不伤身体的减肥法 传统中医减肥的七种方法 春季中医减肥法 粗暴饮食习惯极易变胖子 高效减肥排毒的秘方 告诉你五点有效预防肥胖的方法 黑醋减肥法 不节食就能减肥 减肥必须知道自己...
...按摩眼皮：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。从内眼角按摩到外眼角，像一点点在描画眼睛轮廓的骨头一样地按摩。 1个地方按5秒，5秒到了后，指尖一下子离开皮肤。1天做2次，请在有时间的时候和睡前做。注意用手指按压的绝对是眼窝骨的...
...胸痛，总有火气，总想吃点凉的东西，而同时却两脚冰凉，形成上实下虚之证。 按摩尺泽穴的具体方法是：微屈肘，用一手拇指放在该穴上，其余四指放在合适的部位，相对揉捻36次。然后用同样的手法再揉捻对侧的尺泽穴36次，有放射性酸胀感则效果好。 常按...
...刚出生的宝宝通过和妈妈亲密的按摩接触，不仅能促进宝宝生长发育、增加睡眠和饮食，还能增进母子间的情感交流，为宝宝的健康成长营造一种温馨氛围。 但做抚触也要在合适的条件下进行，专家特意叮嘱：做抚触不仅要注意手法，更要控制时间，一般不要超过30分钟...
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