...秋季也是一个容易使人发胖的季节。因为，夏天天气炎热，出汗多，能量消耗大，体重往往有所减轻。对于“苦夏”的人来说，更是如此。进入秋季，不再有酷暑的煎熬，人们的食欲恢复。加上气候宜人，睡眠充足，食物特别丰富，人体也为冬季御寒而积极地储存脂肪。...
...《茶饮保健》板茵茶原方：板蓝根5g、茵陈3g、郁金3g、苡米3g、绿茶5g。用法：用250ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。功能：清肝解毒。用途：肝炎；肝硬化。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》板茵茶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回...
...目录 《万氏家抄方》川芎茶 《茶饮保健》川芎茶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《万氏家抄方》：川芎茶【处方】紫苏叶（锉碎）、生姜（锉丝）、鲜川芎梗叶（锉碎。如无，用干川芎亦可）、陈皮、鲜菖蒲（用根，锉丝）各等分。【制法】作1盒，细茶1盒，于5...
...从中医角度来讲，火灸的方式只适合风寒性体质及阳虚的人，热征、阴虚者，则由于体内火旺，做火疗的话可能会加重内热而导致上火。 火疗方法通过高温加热，让皮肤上敷着的药物渗透到体内，可以治疗气血不活、筋骨疼痛，同时可以促进血液循环，达到止痛、恢复...
...许次纾（1549～1604），字然明，号南华，明钱塘人。清历鹗《东城杂记》载：“许次纾……方伯茗山公之幼子，跛而能文，好蓄奇石，好品泉，又好客，性不善饮……所著诗文甚富，有《小品室》、《荡栉斋》二集，今失传。予曾得其所著《茶疏》一卷，……...
...秋季晒太阳宜讲科学方法。在秋季一天当中，有两段时间最适合晒太阳： 第一段是上午6～10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化淤的作用； 第二段是下午4～5时，此时正值紫外线中的光束占上风，可以促使骨骼正常钙化。...
...五味子5克，冰糖适量。制作方法：将罗布麻叶、山植、五味子、冰糖（肥胖病人可不放糖），用开水冲泡代茶饮用。效用说明：久服可降低血脂、血压，还可防治冠心病。 目录 《食物疗法》降压茶 《保健药膳》降压茶 《经验方》降压茶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回...
...《茶饮保健》锁阳茶原料：锁阳5g、红茶3g。用法：用200ml开水冲泡后饮用。或用锁阳的煎煮液泡茶饮用。功能：补肾润肠。用途：肾虚阳痿、遗精；腰膝酸软；血枯便秘。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》锁阳茶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《...
...《茶饮保健》葶苈子茶原料：葶苈子5g、绿茶3g。用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：行水下气。用途：肺壅喘急、痰饮咳嗽；水肿胀满。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》葶苈子茶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《茶饮保健》葶苈子...
...《茶饮保健》夏芩茶原料：夏枯草5g、黄芩3g、绿茶3g。用法：用200ml开水冲泡5～10分钟后即可，冲饮至味淡。功能：清肺泻火。用途：肺热咳嗽、痰黄稠。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》夏芩茶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《茶饮保健》...
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