...秋季晒太阳宜讲科学方法。在秋季一天当中，有两段时间最适合晒太阳： 第一段是上午6～10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化淤的作用； 第二段是下午4～5时，此时正值紫外线中的光束占上风，可以促使骨骼正常钙化。...
...中医认为，“风为百病之长”，秋季气候变幻莫测，忽风忽雨，忽冷忽热。当气温骤降之时，风寒之邪乘虚侵袭面部神经，就容易发生“面瘫”。 面瘫主要表现为口眼歪斜，尤其是患侧闭眼无力，即“周围性面神经麻痹”。此病好发于20~50岁的青壮年，且男性...
...阴虚的人，肝火易旺，动辄发脾气。肝火偏旺，久则内耗阴津。到了秋季，其燥象更为明显。因此，预防秋燥宜注重精神调养。 古人认为，秋季的精神养生，应做到“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气精，此秋气之应，养收之道也”。在...
...支招。 秋季防燥先养肺 月经失调、乳房肿块可能是内分泌失调引起的，而皮肤、黏膜干燥、便秘等是受秋季干燥的气候影响。夏季天气炎热出汗多，耗伤人体的阴液和阳气；到了秋天，气候又比较干燥，会进一步耗伤阴液造成秋燥，对于女性来说更容易耗伤气血，出现...
...秋季腹泻疫苗是近几年的新产物，我最先是从一位腹泻患儿的家长听说的，我并不是要故意贬低它才这样说，可能是一种巧合吧。 秋季腹泻疫苗也叫“轮状病毒减毒活疫苗”。通过口服接种的，与接种脊髓灰质炎糖丸类似。 广州市扩大免疫接种程序也包括这种疫苗，...
...药补养生时，用什么药，怎样用，这不是人人都一样的。人从出生到走向衰亡，身体状态在不断地发生变化。对不同的人、不同的年龄段，进补不同的药物，才能起到养生的效果。 中老年宜多进补 中年是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转衰，社会角色压力最重...
...蜂蜜，拌和均匀即成。 [吃法]早晚2次分服。 [功效]行气通窍，活血止痛。本食疗方适用于鼻咽癌疼痛。 [评介]川芎擅长活血行气、祛风止痛，且多用于妇产科血瘀气滞所致的一切痛证；白芷消痈肿、止痛，且通鼻窍，是临床用于治疗的常用有效药；细辛擅长...
...不同，分为速发型和迟发型。季节性鼻炎又称花粉症，发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，秋季为多。在我国导致季节性过敏的原因主要是蒿草花粉，其次是豚草花粉。花粉能够致敏必须具有抗原性，没有抗原性的花粉不会引起花粉症。每年立秋时节，秋高气爽，...
... [吃法]早晚2次分服，或当饮料，分数次，频频饮用，当日吃完。 [功效]补气养血，解毒抗癌。本食疗方适用于急性白血病并发贫血症患者。 [评介]芦笋具有健脾益胃，净血强精等功效。近年来医学研究发现，芦笋具有一定的抗癌抑癌活性，被广泛应用于防治...
...更年期妇女外阴会有哪些病变呢?很多女人在生育完孩子之后都会逐渐变得身体不适或者心悸，这是女人更年期的表现，在更年期大多数妇女均有轻重不同的更年期综合征的表现，仅有10%~15%的妇女症状较严重，影响正常的生活与工作。更年期妇女外阴病变有...
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