...可去除油腻，即使每日洗头，也对头发有利无害。 多梳头有益每日用梳子梳头100次，可令头发更加光润健康。这又是一个错误的说法。头发梳刷过多，特别是使用硬毛头梳，会令头发开叉和伤及头皮。 护发素多多用敷涂大量护发素，有更佳的护发效果。此说亦不然。太多的护发素，可能在头发中留下渣滓，令头发油腻粘软。 正确地洗发 洗头前 按摩 头皮，令污垢松散脱离；用温水将头发全部...
芜城陌上春风别，干越亭边岁暮逢。 驱车又怆南北路，返照寒江千万峰。
石塔来别居士，居士云：“经过草草，恨不一见石塔。”塔起立云： “遮个是砖浮图耶？”居士云：“有缝。”塔云：“无缝何以容世间蝼蚁？” 坡首肯之。元丰八年八月二十七日。 题记：苏轼的这篇散文短小精悍，只是几句小小的对话，但却寓意深刻，极富哲理。其中最为精彩的对话是：居士云：“有缝。”塔云：“无缝何以容世间蝼蚁？”回答的是多么的绝妙。佛所以存在，佛为一切存在。道理...
■高度近视可能致盲 说起儿童盲症，大家可能不会把近视眼与其划等号，而专家们却告诫人们：近视眼是儿童和青少年视力减退的最主要因素，高度近视可能发生严重影响视力的一系列不良并发症，甚至导致失明。 据调查，近几年我国青少年近视眼发病率呈逐年上升趋势，小学生中的近视眼发病率达20%~30%，中学生中则高达50%~60%。专家认为，视力损害会影响儿童的身心发育，对其生
春节是我国的盛大传统节日，多数地方有饮酒守岁，亲友聚餐的习俗。在宴席上，众人不免对端坐首席的老人多敬上几杯。此时，老年人千万别逞强，因为老年人已不胜酒力，喝多了对健康十分不利。况且老年人常患有一些疾病，如心脏病、高血压、糖尿病以及溃疡病、肝脏疾病等，饮酒会加重这些疾病，甚至危及生命。就是身体健康的老人，也不能肆意饮酒，因为酒精在老年人体内有“三慢”： 一、吸...
...压目标值应相对更低，需达到130/80mmHg以下。一般来说，血压在2～4周内逐渐下降到目标值比较合适。 为了达到理想的降压效果，有几点要特别注意： 1．非药物治疗是基础。所有高血压患者都应养成良好的生活方式，非药物治疗对于降低血压有非常重要的作用。平时血压控制较好的患者也可能因为某种生活上的原因（如精神紧张，疲劳过度等）使血压一时应激升高，患者常常会加服药...
老年人随着年龄的增长出现不同程度的视力下降、视物模糊、异视等现象，一般是正常衰老过程。如果突然发生急性视力下降及异视，则很可能是眼科危症的先兆，千万不可大意。 一、急性青光眼。多见于老年妇女，为急性闭角性青光眼。患者出现剧烈头痛、恶心、呕吐、发热及胃寒等症状，并出现“虹视”，在短时间内可致失明。本病诱发原因与过度劳累、精神创伤、情绪波动或气候突然变化有关。
亚健康几乎已经成了现代职业女性的通病，虽然不少人下决心通过体育锻炼减肥，但能把锻炼付诸于日常行动的，少之又少。很多女士，往往等到容颜憔悴、消化不良、神经衰弱、失眠抑郁等病症找上门来，才醒悟过来，试图拿钱去买健康时，结果往往事倍功半。 ■饮食 必须有讲究 正如漂亮的体型不能速成一样，饮食上的极端改变也是不可取的。比如女性减肥，不管要减掉多少重量，每天需要的热量
有人讲，从营养角度看，土豆的营养价值相当于苹果的3.5倍。你大概不会相信，但这是真的。 土豆又叫山芋、马铃薯、洋芋、地蛋、荷兰薯等，原产南美安第斯山脉的秘鲁、玻利维亚等地，明朝末年传入我国。现在我国各地均有种植。 土豆营养丰富，块茎含有丰富的碳水化合物、蛋白质、纤维素、脂肪、多种维生素和无机盐。土豆所含营养成分之全，是其他粮食作物所不能比的。土豆块茎中蛋白质
...烟后，头晕、口干……甚至原来从没出现的难受症状，这时也“找上门”来，难道真是戒烟导致的吗？其实，这是由于吸烟者的血液里往往已经含有尼古丁，特别是烟龄较长的人，一旦停止吸烟，尼古丁的含量下降，会明显感觉不舒服，有时出现口干舌燥、六神无主等情况，戒烟者就觉得戒烟还不如吸烟好，自然就会停止戒烟。 健康提醒：也许您一开始会感觉不好，但坚持下来身体就会慢慢适应。 误区...
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