...市场上，琳琅满目的洗发水中，你随便抄起一瓶，八成会发现其中含有中药成分。在北京，记者对某超市出售的洗发水粗略统计了一下，同一个品牌的10种洗发水中，8种含有中药成分，另一个牌子的8种洗发水，也有5种含有中药成分。在这些含中药成分的洗发水中...
...□ 张雪亮 中国中医科学院 不可否认，正确进补有很多好处，比如可以补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等。但在进补的时候，也有很多参数和变数，所以，我经常强调的就是：进补要因人、因病、因地、因时而异，...
...从中医进补养生角度来看，进补可选择食补，亦可选择药补，药补首推膏方。 中医膏方最早可见于《黄帝内经》，是中医剂型的一种，属复方、大方。如何选用膏方是一门高深学问：首先就诊者要向医师提供籍贯、年龄、民族、近期自我感觉、精神与睡眠情况、饮食与...
...《普济本事方》思仙续断丸治肝肾风虚气弱，脚膝不可践地，腰脊疼痛，风毒流疰下经，行止艰难，小便余沥。此药补五脏内伤，调中益精凉血，坚强筋骨，益智轻身耐老。思仙木（即杜仲也，去皮，锉，炒令黑，五两） 五加皮 防风（去钗股） 薏苡仁 羌活（洗去...
...当时随药便尽吐出，并不住，即难疗。或一百丸存六七十丸，犹可医，别以新药补数，如药全住，疾无不退，服药后忌一切动劳等物。此药，病甚者吃及两服，至三服，即永除根本，一服后，别用吃无触忌，治劳煮散三五服为妙，初出汗，频换手帕揩之，约两炊饭久，肠劳随...
...两种，一是食补，二是药补。俗语说：“药补不如食补”。食补在冬季调养中尤为重要。可多吃蔬菜，适当增加动物内脏、瘦肉类、鱼类、蛋类等食品，还可多吃鸡、甲鱼、龟、羊肉、桂圆、荔枝、胡桃肉、木耳等食品，这些食品富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、...
...痿面黑，腰膝酸疼，脾衰脐腹积冷，少气羸瘦，痞块 癖。此药补中益气，又兼消导，能破宿血，治惊狂痫疾。出东海，状若鹿，长尾，两足，头似狗，故名海狗。遇日出，浮于水面，弓矢采之，取其补肾，上有红紫斑点，两重薄膜裹其肉核。收密器中，常润湿如新，取置...
...一日不用吃晚食，五更初用温酒吞下五丸，日午取下如赤豆汁，或如鸡肝、虾蟆衣状。未下再作。如鲜血来即止，续以调血气药补之。（此方出《千金》）顷年在毗陵，有一贵官妻，患小便不通，脐腹胀不可忍。众医皆作淋治，如八正散之类。数种皆治不通，痛愈甚。余诊...
...病患亦曰，彼以补药补我，彼何罪焉？虽死亦不知觉，此庸工误人最深。如鲧湮洪水，不知五行之道，夫补者人所喜，攻者人所恶，医者以其逆病患之心，而不见用，不若顺病患之心，而获利也，岂复计病者之死生乎？盖医有贤愚，人多谬误，以贤为非，以愚为是，不明标本...
...黏膜增厚，增强抵抗力。但是雌激素的不合理使用易引发子宫内膜癌和乳腺癌，所以一定要在医生指导下使用。补充雌激素，食补比药补更安全。建议老年女性以及有卵巢早衰征兆的中年妇女，早晚空腹时用凉开水送服1~2汤匙新鲜蜂王浆，并坚持每天喝一杯鲜豆浆，或者...
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