...高血压是中老年人最常见的疾病，按摩太阳、百会、风池等穴位，可以疏通气血、调和阴阳，对高血压的预防和治疗有明显作用。 练习步骤： 1.预备动作。坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，正视前方。两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上，膝关节呈90度角，...
...足三里是人体保健穴位之一，古人称之为 “长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。 一、足三里 足三里是人体保健穴位之一，...
...行走姿势欠佳，足尖点地，剪刀步。取穴：双侧肾俞、大肠俞。采用乙酰谷酰胺和复方当归注射液穴位交替注射使用。患儿取俯卧位，穴位常规消毒，针尖斜向脊柱方向进针。2天治疗1次，每个穴位0.5~1ml。1次1个疗程，休息5天，再接着下一个疗程。 连续...
...以及肠蛔虫症等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮，或艾条灸5-10分钟。 〖取穴方法〗大横穴位于人体的腹中部，距脐中4寸。 〖解剖〗 在腹外斜肌肌部及腹横肌肌部；布有第十一肋间动、静脉；布有第十二肋间神经。 〖主治疾病〗 泄泻，便秘，腹痛。 ...
...温溜，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名蛇头，逆注。属手阳明大肠经。手阳明郄穴。屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上5寸。布有前臂背侧皮神经，桡神经深支，桡动脉肌支与头静脉。主治头痛，面肿，项强，口舌咽喉肿痛，口眼斜，肠鸣腹痛...
...承灵，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。足少阳、阳维之会。在头部，当前发际上4寸，头正中线旁开2.25寸。另说入发际3.5寸（《千金翼方》）；入发际5寸（《针灸大成》。布有枕大神经分支和枕动、静脉分支。主治头痛，眩晕，鼻渊，鼻衄，...
...以左右手的中指或食指点按“迎香”穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）若干次。 因为在“迎香”穴位有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻和处。 按摩此穴既有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。 健鼻...
...采用正坐或仰卧仰靠姿势，以方便实施者准确的找寻穴道和顺利的实施各种按摩手法。颊车穴位于人体的头部侧面下颌骨边角上，向鼻子斜方向约一厘米处的凹陷中。 〖解剖〗 在下颌角前方，有咬肌；有咬肌动、静脉;布有耳大神经，面神经及咬肌神经。 〖主治疾病...
...脊中，经穴名。出《素问.玉机真藏论》。别名神宗、脊俞。属督脉。在背部，当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷中。布有第十一胸神经后支的内侧支和第十一肋间动脉后支。主治腰脊强痛，黄疸，腹泻，痔疮，脱肛，癫痫等。向上斜刺0.5-1寸。艾炷灸3-5...
...按摩任脉 武侠小说中常说打通任督二脉，那就意味着可以脱胎换骨，实际上没有那么神秘。任脉主血，经常按摩肚脐下方的任脉，包括气海、关元、阴交、石门等穴位，可以温暖肾脏、补益精元、调理冲任，还能起到排除寒气和调经的作用。 按摩脚心 经常按摩脚底...
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