丝瓜 食疗方 ） 【用法用量】绞汁、煎汤或煮食，每次鲜品100-500克。 【宜忌】脾胃虚寒、腹泻不宜服。 【成分与药用】 本品含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶等。丝瓜中含维生素C较高，故可用于治坏血病。维生素B1对小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康有好处。
...rage tissue） 积聚大量营养物质的 薄壁组织 。贮藏物质有分散在细 胞质 中的 淀粉粒 、 蛋白质 粒和油滴等，有积贮在细胞液中的碳水化合物和 单宁 等。碳水化合物还可积累在厚的初生 细胞壁 中，如柿的 胚乳 细胞 。 有的贮藏组织还可特化成为贮水组织。这种组织的活细胞中可以含有大量水分或粘质。粘质似与增加细胞的吸水和贮水能力有关。很多地下器官的贮...
一、含 咖啡 因的饮料：会使 乳房胀痛 ，引起 焦虑 、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命b，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。 二、乳酪类是经痛的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳、蛋，这些食物会破坏镁的吸收。 三、巧克力使情绪失控：巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命b的需求。 四、糖会消耗维他命b群：糖会消耗身体内维他命...
经前期综合征 应避免的食品 含 咖啡 因的饮料：会使 乳房胀痛 ，引起 焦虑 、易怒与情绪不稳，更消耗体内储存的b族维生素，破坏碳水化合物的新陈代谢。 乳酪类是经痛的祸源：如牛奶、奶油、酵母乳、蛋等，这些食物会破坏镁的吸收。 巧克力使情绪失控：会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，增加人体对b族维生素的需求。 糖会消耗b族维生素：糖消耗身体内b族维生素与...
性味 甘、辛而酸，微温。 功能 益气生津、活血化积、润肠通便；解劳热、美颜色、养气血。 效用 益气血，生津液，可用于老年体虚，津伤肠燥者，能够活血化瘀，治疗经闭及 瘀血 肿块， 肝脾肿大 ， 高血压 等病症。各种虚劳咳喘、肺病尤宜食用。 现代研究发现，桃含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等。含有 胡萝卜 素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等维生素。
性味 甘温。 功能 补中强力，益气养血，补肝安神，除烦。 效用 滋补强壮，治体虚 消瘦 。补血以疗血亏血少、面色痿黄。健脾胃可温胃 散寒 ，治脾胃寒痛，便溏泻泄，还可用于更年期病人脾气暴躁、精神不安以及 失眠 等，具有安神调志的功效。 现代研究发现， 大枣 含蛋白质、糖、有机酸、碳水化合物、硫胺素、抗坏血酸、 胡萝卜 素、尼克酸、钙、磷、铁等。
性味 甘、辛而酸，微温。 功能 益气生津、活血化积、润肠通便；解劳热、美颜色、养气血。 效用 益气血，生津液，可用于老年体虚，津伤肠燥者，能够活血化瘀，治疗经闭及 瘀血 肿块， 肝脾肿大 ， 高血压 等病症。各种虚劳咳喘、肺病尤宜食用。 现代研究发现，桃含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等。含有 胡萝卜 素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等维生素。
性味 甘温。 功能 补中强力，益气养血，补肝安神，除烦。 效用 滋补强壮，治体虚 消瘦 。补血以疗血亏血少、面色痿黄。健脾胃可温胃 散寒 ，治脾胃寒痛，便溏泻泄，还可用于更年期病人脾气暴躁、精神不安以及 失眠 等，具有安神调志的功效。 现代研究发现， 大枣 含蛋白质、糖、有机酸、碳水化合物、硫胺素、抗坏血酸、 胡萝卜 素、尼克酸、钙、磷、铁等。
性味 甘温。 功能 补中强力，益气养血，补肝安神，除烦。 效用 滋补强壮，治体虚 消瘦 。补血以疗血亏血少、面色痿黄。健脾胃可温胃 散寒 ，治脾胃寒痛，便溏泻泄，还可用于更年期病人脾气暴躁、精神不安以及 失眠 等，具有安神调志的功效。 现代研究发现， 大枣 含蛋白质、糖、有机酸、碳水化合物、硫胺素、抗坏血酸、 胡萝卜 素、尼克酸、钙、磷、铁等。
性味 甘、辛而酸，微温。 功能 益气生津、活血化积、润肠通便；解劳热、美颜色、养气血。 效用 益气血，生津液，可用于老年体虚，津伤肠燥者，能够活血化瘀，治疗经闭及 瘀血 肿块， 肝脾肿大 ， 高血压 等病症。各种虚劳咳喘、肺病尤宜食用。 现代研究发现，桃含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等。含有 胡萝卜 素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等维生素。
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