...白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等凉性食物来个双管齐下。最好和温性食物一起吃，达到平衡。 由于低温会加速体内维生素的代谢，因此冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物，多吃些富含维生素的新鲜蔬果也有助于“抗寒”。 值得注意的是，...
...治吐泻心腹作痛，炒盐二升，布包，顿其胸前，并熨腹肚，上用熨斗盛火熨，一方 治霍乱及绞肠沙，腹痛至死。炒盐温填脐中上，用大艾炷灸三五十壮，更灸关元三五一方 治转筋法。男子以手挽其阴，女人以手牵其乳两边，此妙法也。一方 治干霍乱。忽然心腹胀闷...
...盐药（《拾遗》）【集解】藏器曰︰生海西南雷、罗诸州山谷。似芒硝，末细，入口极冷。南人少有服者，恐极冷入腹伤人，宜慎之。【气味】咸，冷，无毒。【主治】眼赤烂风赤，细研水和点之。又水研服，去热烦痰满头痛，明目镇心。又主蛇虺恶虫毒，药箭镞毒，...
...咸的食品也一样，可以补充体内不可缺少的钠离子，但长期高盐，容易引发高血压病，所以世界卫生组织提出限制食盐用量，建议每人每天不要超过6克盐，旨在降低高血压的发病率。 中医是经验医学，也是平衡医学。说其经验，是从实践中来，又回到实践中去的。说其...
...朱丹溪曰∶初产之妇，将护之法，不可失宜。肉汁发阴经之火，易成内伤，先哲具有训戒，何以羊鸡浓汁作糜服之乎？若儿初产，母腹顿宽，便啖鸡子，且吃伙盐，不思鸡子难化，伙盐发热。必须却去伙盐诸肉食，与白粥将理，以鲞鱼淡者食之，半月后，方与少肉，鸡子...
...烧盐酒主治血闭腹痛，产后瘀血腹痛。 【来源】《永乐大典》 【配方】白盐。 【制法】新布数重包裹白盐一合，炭火烧存性。 【主治】血闭腹痛，产后瘀血腹痛。 【用法】上研细温酒调下（新布即青麻也能逐瘀血）。 说明：《永乐大典》注出《大全良方》，...
...味咸，甘，平，无毒。主头面诸风，目赤痛，多眵泪，生盐州五原，盐池下凿取之，大者如升，皆正方光澈。一名石盐。...
...调查中发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的热量达到总热量的20%，维生素占总摄食量的15%，矿物质占20%，元素铁占15%。表明必要的零食已成为孩子获得生长发育所需养分的途径之一。 毕竟...
...一般来说，引起背部痉挛的常见原因有三种： 一、疲劳：身体疲劳时，背部肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺激肌肉体，发生痉挛。 二、电解质不平衡：由于在运动中大量出汗，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是...
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