...，立秋之后可适当服些滋阴补品，多吃一些润燥食物。 调饮食经夏日消耗后有的人体质较差，此时可通过调整饮食来补充人体的不足，多吃些清润温补、养阴清燥之物，如萝卜、番茄、豆腐、梨、藕、银耳、蜂蜜、柿子等。仲秋过后天气转凉，进食滋补品较易被机体吸收...
...，可在病因治疗的同时，适当给予止泻药。 应注意多锻炼身体，增强体质；保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防肠道传染病。 保养身体 1、食养：防燥摄阴 秋季气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，食养应以防燥摄阴，滋肾润肺为主，老人还可以多吃一些米粥来...
...标，从而表现为以“干”突出的症状，所以生活中须注意防干润燥： 1.不可熬夜，或过于舟车劳顿和疲劳。 2.饮食应偏于甘凉滋润，多吃滋阴清热生津的食物，如百合、银耳、莲子、黄瓜、西红柿、山药、苦瓜、白果、豆豉、丝瓜、芹菜、藕、甲鱼等。水果以西瓜...
...【滋血润燥】 必用熟地黄（治老人虚中燥热。） 生地黄（治血热便干。） 天门冬（清金润肺滋血止嗽。） 麦门冬（保肺滋金润燥生血，生脉，止嗽。） 栝蒌仁（润燥止嗽，滋血化痰解消渴。） 天花粉（润燥止渴，活血利水，解毒消痈。） 阿胶（养血滋阴，...
...□ 宁蔚夏 成都市第八人民医院 三伏，天阳下济，地热上蒸，外界气温高，气压低，湿度大，人体出汗多，消耗大，睡眠及饮食减少，免疫力下降，因而成为体弱多病者及老年人的关坎。在此时节，务须加强自我保健，既要防暑热，又要防因暑取凉，还要防湿邪。 ...
...消火抑燥，如玄参、天花粉、桃仁泥、杏仁、栝蒌子、苏子、玄明粉、生地、麦冬、黄芩、黄连、黄柏、大黄、丹皮、石斛、知母、竹沥、荆沥、诸油、诸乳、梨汁、藕汁之类，随候采用。滋阴润燥，如麦冬、天冬、生地熟地、玉竹、肉苁蓉、当归、芍药、阿胶、五味子...
...一大口，防其再滑泻也。尽剂而愈。一室女，感冒风热，遍身瘾疹，烦渴滑泻，又兼喘促。其脉浮数无力。愚踌躇再四，亦投以滋阴宣解汤，两剂诸病皆愈。按∶服滋阴宣解汤，皆不能出大汗，且不宜出大汗，为其阴分虚也。间有不出汗者，病亦可愈。...
...癌症目前还不能彻底根治，防癌是关键。据肿瘤科的专家介绍，许多化学致癌物质是通过饮食进入人体的，因此，合理饮食是减少癌症发生的重要环节。 多吃有防癌、抗癌作用的食品 一是多吃高纤维素类食物，如韭菜、芹菜、苦瓜、丝瓜、苹果、海棠果、菠萝、竹笋...
...秋燥不仅使人感觉不舒服，而且还会诱发许多感染性疾病，如感冒、疖肿、鼻炎等。因此，秋天必须养阴防燥，在饮食上宜常喝开水和菜汤，多吃些生梨、葡萄、香蕉、银耳、青菜等滋阴润肺的食品，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物；在起居上要做到早睡早起。早睡...
...“秋老虎”来袭。最近几天，广州气温高天气燥，市民明显感觉口干舌燥，皮肤紧绷。专家提醒，其实这就是秋燥的表现，此时要注意清热润肺。特别是国庆节来临，市民会外出旅游，旅途疲劳，休息不够更容易“上火”。 中医认为，肺失和与“燥”有很大的关联。...
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