...细心在日常生活和工作中是非常必要的。然而，如今生活节奏越来越快，做事毛躁马虎的人也越来越多，生活好像也越来越缺乏安全感了。很多人还为此振振有词：我就这习惯，改不了了。事实上，细心是一种心理素质，完全可以通过有意识的培养，而逐步做到有条不紊...
...一项国际研究结果显示，辛伐他汀能显著降低患遗传性高胆固醇血症儿童的胆固醇水平。该结果发表在Circulation(2002� 106� 2231) 上。这项随机、双盲、安慰剂对照试验，是迄今为止在儿童中进行的规模最大的降低胆固醇的研究。...
...水也算是一种营养素吗，水的生理功能主要有哪些 水分是机体中含量最大的组成成分，同样也是维持人体正常生理活动的重要物质。成人体液总量约占体重的60％左右。这也就是说，体重中的60％是由水分和溶解在水分中的电解质、低分子化合物和蛋白质所组成的...
...比较高。二是外因造成的。王竞说，现在有些人夸大了近视的危害，特别是很多青少年所谓的近视并不完全是近视眼，只是一种“近视现象”，也就是假性近视。防治近视眼的主要环节还在于“防”。 据介绍，通过社会调查，城市的中小学校每班的学生有85%至90%...
...在待人处事中，我们都明白要去尽力理解别人，当然同时也渴望得到别人的理解。或许这也是人之常情，是人类一种原始的本性吧。 可往往在我们生活周围却很少遇到真正懂得理解别人的人，在忙碌交织的岁月里，大家对浮躁和狡黠的人见多了，却很难碰到一个诚恳和...
...刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢子宫功能，从而加重卵巢早衰和治疗的难度。 3、一定要学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必...
...定型的肿瘤，是一种弥漫浸润生长但不转移的低恶性肿瘤。...
...运动性疲劳发生和加快体能恢复。年龄大的体力活动者比年轻者服用抗氧化剂效果更好。下面介绍几种常用的抗氧化物质： （1） 维生素E 维生素 e是细胞膜内重要的抗氧化物和膜稳定剂。维生素e在维持肌肉组织的正常机构和代谢，特别是在肌肉收缩期间的能量...
...未做临床试验，但可证明其对降低血脂、防止动脉硬化有一定好处。 啤酒是一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分一半来自糖分，一升啤酒热量相当于200克面包或500克马铃薯或45克植物油。 啤酒中也含有氨基酸、维生素等，啤酒的...
...一些从不吸烟的人为何也会患肺癌？美国和日本的科研人员在最新研究中发现，这可能与一种被称为ｍｉＲ－２１的微ＲＮＡ（核糖核酸）分子有关。 微ＲＮＡ分子是能调节基因表达的一种小分子，目前已发现超过２５０种，其中多种与癌症有关，ｍｉＲ－２１正是...
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