....肌肉及结缔组织弹性下降,减少了椎间盘的营养,脊柱僵硬,柔韧性下降,其控制协调能力下降,骨代谢失调,矿物质丢失过多,患者心理也受影响,常常抑郁,疼痛阈值下降,患者恢复日常生活及工作能力的时间较长,因此,运动疗法更显必要。 三、运动疗法 人类...
...为便于叙述,将分两大类来说明。一、传统的运动疗法这一大类包括主被动运动,等张、等长和等速收缩,这些方法其主要治疗可归纳为:(一)维持关节活动度(二)增强肌力(三)增强肌肉的耐力(四)加强肌肉协调能力(五)增强心肺功能和全身对运动的耐力等二...
...李邺于宫中作纸鸢,引线乘风为戏。后于鸢首,以竹为笛,使风人作声如筝”。从此才开始叫“风筝”。 放风筝是一种很好的全身运动。踏青时节,一线在手,视风筝乘风高飞,随风上下,飘忽不定,实是一大快事。在放风筝的过程中,由于要不停地跑动、牵线、控制,...
...很多女性或多或少都会在生理期有点不痛快,少数情况严重一些,甚至每次到生理期都要去医院。长期以来,很多女性对痛经已经习以为常,那么痛经需要治疗吗?吃药能缓解痛经吗?种种问题大家有没有考虑过呢?今天就给大家介绍下对痛经的误区。 痛经错误1:...
...任务之一。从五十年代起,北京、成都、上海、西安、武汉、沈阳等体育学院、北京医科大学运动医学研究所、成都体院运动医学系、上海体院康复医学系、北京体育大学生物系等,相继培养了不同层次水平的运动医学专门人才,大大促进了我国运动医学事业的发展。...
...如今女性朋友面对的妇科疾病是越来越多,比如说月经不调、痛经和宫颈糜烂等等,不论是哪种妇科疾病都会给女性朋友带来极大的危害,很多女性朋友都以为痛经不是什么大病,忍一忍就过去了,其实痛经是疾病的表现,女性朋友应该及时的进行治疗,下面我们就看看...
...女性朋友经常发生一些妇科疾病,比如痛经,就是很常见的问题,很多女性对此不太重视,很多人都不知道是什么原因造成的,下面就介绍一下造成痛经的原因。 1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,引起痛经。 2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应...
...对于痛经,相信大家都应该比较了解的,轻微的痛经是没什么大碍的,如果痛经是非常严重的,已经影响了生活和工作,这个时候就需要积极的治疗,今天小编就为大家带来痛经是否严重的讲解。 权威专家介绍痛经的常见危害: 一、痛经影响心理健康,长期的痛经也...
...有专家指出,由于人们长时间坐在电脑前,电视机前,严重缺乏运动,是诱发妇科疾病猖獗的一个重要原因。慢性盆腔炎就是一个典型的例子。女性若是想预防盆腔炎的发生,除了要注意个人卫生以外,运动也是一个不容忽视的因素。 缺乏运动锻练,尤其是缺乏下腹部...
...现实生活,很多女性朋友都受到痛经的侵害!痛的时候食不下饭,坐立难安的,更有有的女性朋友痛到晕过去;痛经对女性朋友的伤害是大的,下面我就具体来介绍下! 目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性...
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