...防止动脉硬化。按摩方法有两种，一是按摩手 指甲根部，二是按摩涌泉穴。 按摩手指甲根部的方法是：在手的大姆指的指甲根部，以另一只手的大姆指与食指夹住，转动的揉搓，然后，自指甲边缘朝指根方向慢慢 地揉搓下去，勿用力过度，吸气时放松，呼气时施压，...
...“五要害”威胁男性健康 10种对男性健康有益食品 白领男士健康午休法 补中益气要看好时令 对男人重要的几种营养 几个健身技巧保男人健康 健康男性保健方法 降压药为什么会引起阳痿？ 立秋过后 男性进补勿忘排毒 男人“小毛病”持续须重视 男人...
...在妇科门诊中，我们可以看见很多的因为子宫不规则的出血而来就诊。可以说，这一症状在我们日常生活中很常见。很多人在发现自己有这一症状的时候，就很惊慌，不知道是怎么回事，那么，下面就为大家来介绍一种方法来治疗它吧! 根据排卵与否，通常将功血分为...
...保证皮肤的清爽光洁，秋冬季节可选用油性稍大的膏剂，来防止皮肤的干燥粗糙。中性皮肤的人，如果护理不当，到中年后就会变为干性皮肤，这时应注意用护理干性皮肤的方法进行护理。...
...早春时节，预示徒步健身的黄金季节到来了。在踏青郊游、徒步健身前，不妨先了解和掌握一些基本常识，以便更好养生。 徒步运动好处多多 融归自然：在阳光的沐浴下，走出心理的阴霾，释放紧张压抑的心情和思绪不快的感觉，达到全身放松和情绪舒畅，让自我...
...妇科炎症对女性造成的伤害广大女性朋友应该也是有所了解的，不光光是我们本身采取积极的措施来预防这种疾病，还包括我们自身的身体构造也在时时刻刻保护着我们的健康，下面我们来让专家帮助我们来介绍一下到底有哪些身体部位能够防止我们患有妇科炎症。 ...
...、不妨在日常多锻炼身体 经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗...
...随着现在生活水平的不断提高，还有不注意生活、饮食卫生。妇科疾病无处不在的危害着女性的健康，盆腔炎是其中的一种。患者们为了治愈盆腔炎四处求医，那么，防止盆腔炎恶变的食疗方法有哪些? 小编搜集了一些民间治疗盆腔炎的食疗方法，供患者参考，希望能...
...在人们眼里，跑一直是和腿联系在一起的。但对老人来说，悄然兴起的“臂跑”则非常适宜。顾名思义，臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。 研究表明，臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。养生专家介绍，老人锻炼采取以臂代腿的方式，更温和，且不受场地...
...10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“健身健心，你我同行”。社会竞争的加剧，对生活质量的更高追求，使得人们越来越意识到身体、心理同样健康，才能有美好人生。为了唤起社会各界人士在关心身体健康的同时，进一步提高对心理健康重要性的认识，...
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