...有规律运动的好处有： 1、 缓解压力，焦虑，抑郁 2、提高自信及自尊 3、改善睡眠 除此外，公认的运动还有以下好处 1、增强心肺功能 2、增强新陈代谢 3、降低血压 4、提高肌肉力及柔韧性 5、增强骨质 6、减少脂肪 7、改善体形，拥有...
...病人在黎明时出现高血糖，称为“黎明现象”。血糖升高开始于凌晨3时左右，持续至上午8—9时。“黎明现象”的主要原因是午夜过后体内生长激素增多(垂体前叶分泌生长激素是有时间节律的)，生长激素是促血糖升高激素，血液中生长激素水平升高，需要较多的...
...封藏的季节，人体由于御寒的需要，所以无论进食的数量和质量的需求方面，均较热天为多，反之，热天服用则不易消化，这也是冬季服用补膏容易“补得进”的原因之一。同时因为冬季天气寒冷，人体代谢降低，消耗减少。冬令进补不但补充了不足，还可以为来年做准备，...
...模仿并学会以微笑应答。这种微笑和孩子睡觉时面部肌肉收缩而呈现的“笑脸”不同，这是和大人之间的交流，是对大人逗笑的回答。 曾有人报道，3天会微笑的孩子6岁时智商可达180分，这是超常智力的孩子才能得到的分数。通常我们把智商(IQ)100分代表...
...模仿并学会以微笑应答。这种微笑和孩子睡觉时面部肌肉收缩而呈现的“笑脸”不同，这是和大人之间的交流，是对大人逗笑的回答。 曾有人报道，3天会微笑的孩子6岁时智商可达180分，这是超常智力的孩子才能得到的分数。通常我们把智商(IQ)100分代表...
...我接到的匿名电话是她打的，我妻子脸上的伤也是她所为(我妻子跟我说是不小心碰的),我还偶然发现我妻子瞒着我做了丰胸手术。 3个月来，我和妻子就我们之间的问题多次进行了交流，她说对那位已婚男士仅仅是有好感而已，她的年龄比我大不到一岁，我们之间...
...蒲剑，饮雄黄酒，以避疠疫。"当地的习俗认为，端午节的草药，根叶肥壮茂盛，药力特别大，疗效特别好。而这一天去逛药市，饱吸百药之气，就可以预防疾病的发生，一年之中少生病或不生病。 二是上市的药材品种多。药市这一天，新靖镇街头巷尾，圩亭屋檐下，都...
...一、中朝医药交流清代中期以前的中朝两国医药交往比较密切。朝鲜李朝景宗王自幼体弱多病，继王位后病情日趋恶化，清康熙六十一年(1722)，康熙帝亲自派遣太医多人去朝鲜诊治景宗王病，但未能见效，同年十月,朝鲜译官黄夏成回朝鲜，清朝廷惠赠《赤水...
...作用。 捏耳廓：掌心面对耳廓，顺时针揉动20次后，改为逆时针20次；然后换另一个耳廓，依法进行。早晚各做3次，揉动时用力不要过猛，以双耳廓充血发红为好。 捏耳屏：耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压，放松耳屏，左右耳屏同时进行，每次20—30...
...子宫肌瘤多大时需要手术?这是很多人都关注的，子宫肌瘤作为一种常见的妇科疾病，严重影响着患者的健康和生活，专家提醒说，子宫肌瘤严重者甚至会导致不孕不育，因此女性朋友一定要对子宫肌瘤疾病重视起来，及时发现治疗，避免耽误疾病的最佳治疗时机。 ...
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