...鸡、鸭、鱼、肉、海鲜等，不受限制地摄入，是体重不能保持正常的最大障碍。很多长寿老人的经验是“吃饭八分饱，少肉多素身体好”。 脾瘅期(即糖尿病前期)的人最痛苦的是不能控制地多吃，少吃一些就容易出现头晕、心慌、出汗等症状。现介绍几种能够充饥减体重的食物，供参考（但要把其中的粮食计算进碳水化合物的总摄入量中）： ▲嫩柳树芽或嫩杨树叶：将摘来的新鲜柳芽或杨树叶洗净，...
怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品喔。 怀孕中期孕妇易 燥热 上火，可吃养血清热凉补的食品，如： 菊花 茶 、新鲜果汁及富含 铁 质与高钙的食物。偶尔也可进食一些养胎 食疗 ，依不同孕妇身体情况而有不同的食疗方(不可听信偏方，自行购买食用)。 体虚的准妈妈，夏季可以吃一些非凉性的蔬果，如：榴连、 樱桃 、 莲雾 、 酪 梨 、 木瓜 ，但 西瓜 、哈密瓜、...
方名：唐氏疏解方 【功能主治】 功能 疏肝 解郁 ，清泄心肝， 健脾 分运，涤痰宣窍，调理 冲脉 ，主治 经前期综合征 。 【处方组成】 （1） 柴胡 9克、 当归 9克、 白芍 12克、 夏枯草 12克、苏罗子12克、 露蜂房 12克、广 郁金 9克、 香附 0克、 川楝子 12克、留行子12克，水煎服。本方以 疏肝理气 为主。 （2）柴胡9克、 当归 9...
方名：柴 黄汤 【功能主治】 功能斡旋肝胆，交通 阴阳 。主治 经前期综合征 。 【处方组成】 柴胡 9克、 黄芩 9克、 党参 12克、 白术 8克、姜 半夏 9克、 炙甘草 6克，水煎服。在本征出现前1-2天开始服药至 月经 来潮。 【辨证加减】 乳胀胁痛加 川楝子 10克、 白芍 15克、 夏枯草 15克： 烦躁 发热 减半夏、党参，加丹皮10克、山栀...
话说来营因初次开战，就伤慧通一镖，可算打了一个小小的胜仗。满营摆酒庆功，正然欢呼畅饮，忽听济公说有大祸临头，个个面面相觑，不知是真是假？张公忙问道：“请问圣僧，究竟什么祸事？”济公道：“天机不可泄漏，俺和尚有几句信口的歌，你们去详罢。”当下便唱道： 今朝庆大功，夜深酒兴浓。三分本领七分运，更得能臣坐帐中。有俺在，敌人穷。前锋如猛虎，来去好从风。劫数劫数逃何从...
经前综合征是指妇女在月经将至前常出现的情绪 紧张 、易怒、、 腹痛 等一系列症状。近年国外有多项研究发现,适当补充某些矿物质,对缓解经前综合征有显著疗效。 :美国科学家将500名患经前综合征妇女分成两组,治疗组每天服用1200毫克的钙剂,对照组服安慰剂。经过3个月经周期的观察发现,服用钙剂组的妇女中,经前综合征的4种主要症状如情绪波动、 痛经 、 水肿 和嗜...
...用小火煨煮片刻。鲜牛奶200毫升用另一锅煮沸，沸后即离火，缓缓调入 枸杞 山药糊中，拌和均匀即成。早、晚分食。按语： 温肾 健脾，适于脾引起的经前浮肿。 2.参归 海参 羹 原将 党参 15克， 当归 15克，炙 黄芪 15克洗净，切成片，同入沙锅，加水浓煎两次，每次30分钟，合并2次滤汁，备用。将 海参 50克泡发，纵剖成细条状，切成 黄豆 大小的海参丁，...
...泡15分钟，取出，切碎，立即放入家用捣搅机中搅打成浆汁，用洁净纱布过滤取汁，用小火煮沸即成。上、下午分服。 按语：养阴平肝，适于阴虚阳亢引起的经前 头痛 。 12. 芦笋 糊冷饮 将罐头 芦笋 1听启封后，取出芦笋及汁液，倒入家用粉碎机中快速打成糊状，加入等量的凉开水，搅匀后贮入冰箱即成。当冷用，每日2次，3日内服完。 按语：养阴平肝，适于阴虚阳亢引起的经前...
...火煨煮1小时，待莲子酥烂，粥黏稠时，调入 益智仁 浓缩液与 白糖 20克，拌匀，再煨煮至沸即成。早、晚分食。 按语： 温肾 健脾，适于脾引起的经前浮肿。 2.健固粥 将 白术 15克， 巴戟天 15克， 茯苓 30克， 人参 6克，加水先煎汤，取汁入薏米60克煮成粥，米熟为度。上为一日量，分早、晚佐餐食，经前，经期连服10天。 按语：健脾固土，益肾止泻，用于...
《离骚》全文 帝高阳之苗裔兮，朕皇考曰伯庸。 摄提贞于孟陬兮，惟庚寅吾以降。 皇览揆余初度兮，肇锡余以嘉名： 名余曰正则兮，字余曰灵均。 纷吾既有此内美兮，又重之以修能。 扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩。 汨余若将不及兮，恐年岁之不吾与。 朝搴阰之木兰兮，夕揽洲之宿莽。 日月忽其不淹兮，春与秋其代序。 惟草木之零落兮，恐美人之迟暮。 不抚壮而弃秽兮，何不改乎此
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