...气血流通的作用，可宽胸理气，养护心肺。 极泉穴最好的按摩方式是弹拨，但弹拨时并非越用力越好，弹拨的力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。每次弹拨的量应因人而异，根据自己目前的身体状况，适度弹拨即可，一般弹拨10次左右。 以弹拨左侧极泉穴为例，...
...抗生素似有“越新、越贵、效果越好”之说，事实上这是一种错觉，应该是“什么钥匙开什么锁”，无论药价贵贱，只要针对病因、能治好病就是好药。为孩子选抗生素，要排除某些广告的误导，滥用抗生素只会增加药物的毒副作用、耐药性，不利于康复。 维生素与...
...抗生素似有“越新、越贵、效果越好”之说，事实上这是一种错觉，应该是“什么钥匙开什么锁”，无论药价贵贱，只要针对病因、能治好病就是好药。为孩子选抗生素，要排除某些广告的误导，滥用抗生素只会增加药物的毒副作用、耐药性，不利于康复。 维生素与...
...紧贴产床，吸一口大气屏住，象解大便那样往下屏气。屏气时间越长越好，等阵缩过后，立即争取时间休息以保存精力。配合子宫收缩做这种屏气动作，可增强腹壁肌肉的收缩力和增加腹内压力，从而加速胎儿的娩出。...
...通过饮食补钙是最好最安全的途径。 误区之四：补钙产品卖得越贵，含钙量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的补钙品宣称“沉积好、吸收快”，有的宣称“颗粒小”，甚至推出了“原子钙”、“纳米钙”，让人们觉得钙越细小越易吸收。实际上人体对钙的吸收...
...动、坐、卧、走……都涉及养生保健的原则和方法。养生方法越生活化，越简便易行越好。容易落实到每个人日常生活中的方法，才能坚持长久，也只有长久应用，才能达到养生的效果。此外，还有一个重要原则就是———凡事都有限度，要适量适度才好。 ...
...时候。若在怀孕的6-8周做无痛人流的话，手术的过程就会相对安全简单，手术后患者的身体恢复的时间就越短。如果超出这个时间，手术的过程就会较复杂，手术后的恢复的时间也就越长。 无痛人流最易什么时候做? 专家解释说，女性在怀孕的75天内都可以进行...
...，中医称为紫河车，认为其有温补作用可以养血，益气补神，民间也有胎盘增强免疫力之说。因而许多体质弱者，常常想方设法弄胎盘来滋补身体。但现代医学研究证实，胎盘并非人们所想象的那么“完美”。 诚然，胎盘富含蛋白质，并且含有可使胎儿免受外来细菌、...
...，就是其生动的写照。 国外的研究结果表明，对癌症化疗病人应鼓励其进行适当的有氧运动，如散步、打太极拳等，也可尝试烹调、编织等家务活动。这种体力允许的锻炼可有效地缓解疲乏，且锻炼时间越长，与癌症有关的疲劳就越少。 另外，通过有效措施提高患者的...
...早泄，是一种严重困扰已婚男性的性功能障碍性疾病，一旦患病，难于启齿，求助于春药等性用品，也并非长久之计。食疗，不失为有效、方便，并从根本治疗早泄的好方法。特介绍如下： 1、猪肾1对，剖开，将核山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，...
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