...肠，少阴足肾手心脏，太阳足膀手小肠，厥阴足肝手包络，少阳足胆手焦当。 〖注〗五脏∶心、肝、脾、肺、肾。六腑∶胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦，共包络分属手足三阴三阳，为十二经也。如肺手太阴，心手少阴，心包络手厥阴，手之三阴也； 手太阳小肠，手阳明大肠，手少阳三焦，手之三阳也；足太阳膀胱，足阳明胃，足少阳胆，足之三阳也；足太阴脾，足少阴肾，足厥阴肝，足之三阴也。
金代针灸家马丹阳在临床实践中总结出来的十二个经验效穴。《 针灸大全 ·马丹阳天星十二穴并治杂病歌》：“三里内庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太冲昆仑穴，环跳与阳陵，通里并列缺。合担用法担，合截用法截，三百六十穴，不出十二诀。”
足太阴脾经左右二十二穴 （图） 隐白二穴．木也．在足大指端内侧．去 爪甲 角如 韭叶 宛宛中．针三分．今附．妇人月事过时不止． 刺立愈．明云、针一分．留三呼．灸三壮． 大都二穴．火也．在足大指本节后陷中．灸三壮．针三分．千注、本节内侧 白肉 际． 太白二穴．土也．在足内侧核骨下陷中．灸三壮．针三分．千云、足大指内侧． 公孙二穴．在足大指本节后一寸．灸三壮．针...
...天溪下一寸六分陷者中，举臂取之。灸五壮。主胸胁支满，膈间鸣，陆陆常有声。 通谷 二穴，在幽门下一寸陷者中，灸三壮，主失欠，口 及呕，暴哑不能言也。 侠溪 二穴，在足小趾歧骨间本节前陷者中，足少阳脉之所流也。灸三壮。主 耳鸣 正人形第十二图 （图） 华佗疗男子卒疝，阴卵偏大，取患人足大趾，去甲五分，内侧 白肉 际，灸三壮，炷如半 枣核 大。患左取右，患右取左。
足厥阴肝经左右二十二穴 （图） 大敦二穴．木也．在足大指端．去 爪甲 如 韭叶 及三毛中．灸三壮．针三分．留六呼． 千云、足大指聚毛中． 行间二穴．火也．在足大指间动脉应手陷中．灸三壮．针六分．留十呼． 太冲二穴．土也．在足大指本节后二寸或寸半陷中．今附．凡诊太冲脉．可决男子病死生针． 三分．留十呼．灸三壮．明云、在足大指本节后二寸骨罅间陷中．灸五壮．素注、...
手是我们日常生活工作中须臾不离的“好朋友”，巧用一双手，加强手的锻炼，不仅可以使其更健美、更柔润，还由于手与内脏的密切关系，手的运动还可调节全身，促进血液循环，增强脏器功能，尤其是脑的功能、延缓衰老，达到保健强身的目的。 如果仔细观察一下就会发现，我们一般的工作劳动中，手的运动很难达到一定量的全面自主运动，老年人从事劳动工作更明显减少，手的运动量、运动范围则...
大敦 （灵枢）一名水泉（千金）一名大顺（ 医学正传 ）足大指之端．及三毛之中也．为井（灵枢） 爪甲 上．与肉交者．（素问）去爪甲如 韭叶 ．（甲乙） 按次注曰．爪甲角．非也．此穴取爪甲上．近三毛之中处是古来之说也． 类经 ．载一说曰． 内侧为隐白．外侧为大敦．聚英．医统．从之．非也．凡井穴．灵枢．有言内外侧又有不言之．似不可混焉．甲乙．有灵枢所不言而言之者．...
偃伏第三行左右十二穴 （图） 临泣二穴．在目上直入发际五分陷中．针三分．留七呼．得气即泻．忌同．素注云灸五壮．足少阳有临泣穴矣．此亦有之．盖此乃头临泣穴也． 目窗二穴．在临泣后一寸．针三分．灸五壮．今附．三度刺，目大明． 正营二穴．在目窗后一寸．针三分．灸五壮． 承灵二穴．在正营后寸半．灸三壮．素注云、刺三分． 脑空二穴．一名颞 ．在承灵后寸半．夹玉枕骨下陷...
三里内庭穴，曲池合谷彻。委中配承山，太冲昆仑穴。环跳与阳陵，通里并列缺。合担用法担，合捷用法捷。三百六十穴，不出十二诀。治病有神灵，浑如汤泼雪。北斗降真机，金锁教开彻。至人可传授，匪才休浪说。
膺俞第四行左右十二穴 （图） 云门二穴．在巨骨下侠气户旁各二寸陷中．灸五壮．针三分．刺深使 人气 逆．不宜深刺．明云、云门在巨骨下．气户两旁各二寸陷中．动脉应手．举臂取之．山眺经云、在人迎下第二骨间．相去二寸三分．通灸禁针．甲乙云、灸五壮．针七分．若深、令人气逆． 中府二穴．一名膺中俞．肺之募．在云门下一寸乳上三肋间．针三分．留五呼．灸五壮．素注、在膺中行两...
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