...化运动的本质就是化气与成形。而化气与成形是由于饮食水谷通过胃的游溢，脾的散精，内而五脏六腑，外而四肢百骸，使形体的每个部分都能得到营养。因此健脾养胃是养生的基础之一。 下面向大家介绍一些平日里就可以健脾养胃的小妙招。 叩齿 牙齿 功能对人的健康影响很大，要健脾胃必须保护好牙齿。古代养生学家介绍“清晨叩齿三百过者，永不动摇”。具体做法是：摒除杂念，全身放松，口...
痤疮又称青春痘，多发于青年男女的脸部。痤疮是人体内分泌失调而引起的，笔者运用中成药 人参 健脾胃的一般用量为每日1次，每次服1丸，温开水送下。病史短程度轻者，用药量少，反之用药量则酌增，治疗期间，忌食辛辣食物，愈后解忌。愈后若有轻微复发者，可继续服用药至痊愈。
...长年，不悟长年在眼前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。” 最可能“致神仙”的粥是药粥，药粥疗法是寓医于食、药食结合的 本草从新 》中说，“食荔枝过多，使人发热烦渴，龈肿鼻血”。俗话说得好，“一颗荔枝三把火”，可见热性之烈。 不过其烈性在阿胶荔枝粥中却恰到好处。因为女子行经期间，多因气滞血瘀而致小腹冷疼，北方女子往往喝热水以缓解之。但闽粤桂蜀一带，可于发作时吃...
目录 《普济方》荔枝膏 《御药院方》荔枝膏 《饮膳正要》荔枝膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《普济方》卷二九一：荔枝膏 【处方】 荔枝肉 1两， 轻粉 半钱， 麝香 半钱， 川芎 半钱， 白豆蔻 半钱， 砂仁 半钱， 朱砂 1钱， 龙骨 1钱， 血竭 1钱， 乳香 1钱， 全蝎 5个。 【制法】上将 荔枝 肉擂碎，以软米饮和为膏。 【功能主治】 瘰疬 。 【...
...广东新会柑、茶枝柑的 柑皮 质最好，所以中医处方常写“ 广陈皮 ”、“ 新会皮 ”。 青皮 、陈皮，为 芸香 科植物橘树的果实，二者均有行气健脾，消食和胃之功，常相须为用，故合称青陈皮、二皮。 陈皮，又名橘皮、桔皮，古称贵老、红皮，为芸香科常绿小乔木植物橘及其同属多种植物的成熟果实之果皮，由于新鲜的橘皮味较辛辣，因此以橘皮陈久者佳，故名陈皮，陈皮以广东新会柑...
出自：北宋诗人 苏轼 的《食荔枝》 原文如下： 罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。 日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。
...长在山间阴湿处，我国黄河流域以南地区多有生长。药用部分为绞股蓝的根茎或全草。 绞股蓝，味苦酸，性偏寒，以农历七八月采收为宜。其主要功效为养心健脾，益气和血，清热解毒，祛痰化瘀。民间有“北有长白参，南有绞股蓝”之称，将绞股蓝与 动脉粥样硬化 斑块发展的作用。 2．抗血栓形成。 3．增强心肌收缩力，保护心肌缺血细胞，缩小心肌梗死范围。 4．双向调节血压。可降低血...
目录 《民间方》荔枝干大枣 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《民间方》：荔枝干大枣 【处方】 荔枝 干 大枣 各7枚 【功能主治】 补气血 。适用于失血性 贫血 。 【用法用量】每日1剂，分2次服。 【摘录】 《民间方》
...足少阴肾经、足厥阴肝经。脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，三阴交最终归属于脾经，但是因为和另外两条经脉的特殊关系，所以经常按揉三阴交这个穴位，可健脾益血，调肝补肾，另外还有安神、促进睡眠的效果。 中午11点： 按揉三阴交健脾 三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里...
目录 《杂病源流犀烛》荔枝橘核汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《杂病源流犀烛》：荔枝橘核汤 【处方】 荔枝 、 橘核 、 桃仁 、 甘草 、 茯苓 、 白术 、 枳壳 、 山楂 、 延胡索 。 【功能主治】 （疒贵） 疝 。 【用法用量】清水煎服。 【摘录】 《杂病源流犀烛》 卷十一
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