...0克） 加餐： 豆浆300毫升，加糖5克 饼干25克 午餐： 大米饭（大米50克） 面片汤（面粉50克、 苋菜 20克、瘦 猪肉 10克） 清蒸鱼（ 草鱼 100克） 加餐： 麦乳精200毫升 蛋糕25克 晚餐： 肉卷（面粉100克、瘦 猪肉 20克） 紫菜 汤（ 紫菜 10克、细粉丝10克、虾仁5克） 素炒三丝（ 胡萝卜 50克、土豆50克、 大青 椒50...
...0克） 加餐： 豆浆300毫升，加糖5克 饼干25克 午餐： 大米饭（大米50克） 面片汤（面粉50克、 苋菜 20克、瘦 猪肉 10克） 清蒸鱼（ 草鱼 100克） 加餐： 麦乳精200毫升 蛋糕25克 晚餐： 肉卷（面粉100克、瘦 猪肉 20克） 紫菜 汤（ 紫菜 10克、细粉丝10克、虾仁5克） 素炒三丝（ 胡萝卜 50克、土豆50克、 大青 椒50...
...0克） 加餐： 豆浆300毫升，加糖5克 饼干25克 午餐： 大米饭（大米50克） 面片汤（面粉50克、 苋菜 20克、瘦 猪肉 10克） 清蒸鱼（ 草鱼 100克） 加餐： 麦乳精200毫升 蛋糕25克 晚餐： 肉卷（面粉100克、瘦 猪肉 20克） 紫菜 汤（ 紫菜 10克、细粉丝10克、虾仁5克） 素炒三丝（ 胡萝卜 50克、土豆50克、 大青 椒50...
...蛋40克） 加餐： 豆浆300毫升，加糖5克 饼干25克 午餐： 大米饭（大米50克） 面片汤（面粉50克、苋菜20克、瘦 猪肉 10克） 清蒸鱼（草鱼100克） 加餐： 麦乳精200毫升 蛋糕25克 晚餐： 肉卷（面粉100克、瘦猪肉20克） 紫菜 汤（紫菜10克、细粉丝10克、虾仁5克） 素炒三丝（ 胡萝卜 50克、土豆50克、 大青 椒50克） 全日烹...
...0克、鸡蛋40克） 加餐：豆浆300毫升，加糖5克 饼干25克 午餐：大米饭（大米50克） 面片汤（面粉50克、苋菜20克、瘦猪肉10克） 清蒸鱼（草鱼100克） 加餐：麦乳精200毫升 蛋糕25克 晚餐：肉卷（面粉100克、瘦猪肉20克） 紫菜汤（紫菜10克、细粉丝10克、虾仁5克） 素炒三丝（胡萝卜50克、土豆50克、大青椒50克） 全日烹调用油20克 ...
...陆抗膏 鹿茸大补汤 鹿茸丸 鳗鲡鱼臛 蜜酥煎 木防己汤 内金煮黄鳝 糯米阿胶粥 糯米灵芝粥 千金止带丸 荠莱粥 清荣饮 清心莲子饮 青盐丸 清蒸茶鲫鱼 人乳粥 乳香宣经圆 麝香鹿茸圆 十七味药酒 双和汤 四倍散 四顺理中圆 填骨髓煎 菟丝子丸 腽肭脐圆 乌沉汤 吴茱萸汤 小安肾圆 小建中合剂 小建中汤 养元汤 延寿丹 玉真丸 钟乳泽兰圆 驻世珍馐 茱萸内消圆...
...食用。可补虚抗衰老、增强体质。 天麻 煨 猪蹄 用 天麻 20克， 猪蹄 1只，调料适量；将天麻装入稍大些的纱布袋内，与洗净的猪蹄、调料炖，煨至肉熟烂即可，吃肉饮汤。可增强体质，防治 头晕 。 清蒸鲤鱼 用 鲤鱼 1条（500克）， 大蒜 15克，调料适量；将 鲤鱼 洗净， 大蒜 去皮打碎，置于鲤鱼肚中，加调料，隔水蒸熟即可。可 温肾 补脾，防老人体虚怕冷。
...，用大火烧开后加入枸杞，再煮开后改用小火煮至米熟即可。 益智 健脑，养血明目。核 桃仁 健脑益智，枸杞补肝明目，适用于健忘、眼涩目胀等症。 清蒸人参鸡 ：人参5克、老母鸡1只。把人参装入鸡腹，放入大碗内加水及葱、姜、料酒、 食盐 ，上笼蒸烂，即可食用 鸡肉 、人参，并多喝 鸡汤 。适用于精神困倦、声音低微、四肢乏力、 食欲不振 、腹部虚胀、易出 虚汗 、经常...
...，最后小口小口地慢慢吃肉类和饭。 4、进餐应定量，细嚼慢咽，宜专心进食，勿同时看书或电视，以避免无意中饮食过量。 5、烹调方法尽量多用清炖、清蒸、水煮、凉拌等不必加油的烹调方法，避免油煎、油炸。 6、禁食任何 高热 量又浓缩的食物，尤其是甜腻、油炸、油煎、油酥之类食物，如：糖果、蛋卷、中西甜咸点心及鸡皮、鸭皮、猪皮、鱼皮等。 7、尽量少吃含脂肪极高的坚 果类...
...口。另外，姬松茸的多糖成分很多，能够被人体吸收，从而提高人的免疫力，促进人体的肌体平衡。 药膳入菜肴： 食香与药香结成“连理” 典型代表: 清蒸 菊花 、茉莉花等花果为主的养颜茶等。孔祥冬说，这些花茶冲泡简单便捷，而且食用者可以根据自己需要的功效选择不同的花茶，所以很受欢迎，成为一种饮茶的新时尚。 但医生特别提醒市民，在药膳食疗之前需要先了解自身症状，根据自...
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