...减肥的根本方法是控制饮食和增加体力活动，下面的饮食小窍门对减肥有一定的帮助。 餐前的准备： 1.餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿，也可以使吃下的主食膨胀，预防吃过量。 2.餐前吃水果。水果体积大，有饱腹感，可以减少正餐的食量。 3.餐前含一...
...子宫出血治疗方法有很多，但是大家需要结合自身的实际情况选择适合的办法，只有最适合的才是最好的，接下来我们就对子宫出血治疗方法做详细的解读。 临床上用雌激素、孕激素、雌激素联合运用，西药、中药人工周期疗法，更年期妇女止血后减少月经量。以往对...
...目录 《中华本草》万年藓 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》：万年藓 【拼音名】Wàn Nián Xiǎn 【别名】天朋草 【来源】药材基源：为万年藓科植物万年藓的植物体。拉丁植物动物矿物名：Climacium dendroides（...
...中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。 大黄 特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。 功效：攻击导滞...
...目录 《中华本草》柳叶藓 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》：柳叶藓 【拼音名】Liǔ Yè Xiǎn 【来源】药材基源：为柳叶藓科植物柳叶藓的植物体。拉丁植物动物矿物名：Amblystegium serpens（Hedw.）B.S....
...姜能杀菌解毒，亦是做菜必不可少的调味料，如果饮食中含有姜，还能帮助你减肥。美国哥伦比亚大学的营养学专家研究发现，吃了添加姜的早餐之后，就能使人多燃烧43千卡的热量。 参试者为年龄在40岁左右的肥胖男性，他们平均体重指数（BMI）为27，被...
...门诊主任章薇教授，章教授指出：针灸确实是一种安全性高、副作用少的减肥方法，但目前也存在治疗不规范的情况，有些减肥效果短期内很明显，但带来的健康隐患却不容忽视。 辨证施治才有效果 针灸减肥是以针刺或艾灸人体的某些特定穴位，通过调动机体的自身...
...（音仙。《本经》中品） 【释名】白膻（弘景）、白羊藓（弘景）、地羊藓（《图经》）、金雀儿椒（《日华》）。 弘景曰︰俗呼为白羊藓。气息正似羊膻，故又名白膻。 时珍曰︰藓者，羊之气也。此草根白色，作羊膻气，共子累累如椒，故有诸名。 【集解】《...
...麦芽糖醇是由麦芽糖在高温高压下加氢制得的一类糖醇，该糖醇作为甜味剂，以其独特的功能特性，已在日本、美国及西欧一些国家被推广，在我国也逐步被人们所认识。 麦芽糖醇的独特的功能特性表现在以下几个方面：甜味特性麦芽糖醇具有与蔗糖几乎相同的甜度，...
...间的负平衡。肥胖患者每公斤理想体重给予热量为20-25千卡。如患者的理想体重为60公斤，全天所需要的热量应为1200-1500千卡。 2、主食限量：少吃甜食，多吃蔬菜。我国胖人的发胖原因之一是是主食过量。胖人应有计划有步骤地削主食量。对...
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