...和注意。 体内补水有粥有汤 体内补水的方法通常包括多喝水、多吃蔬菜水果，此外，喝一些应季的时令粥和煲一些汤水，都能从内补水，而且是全身性的滋润，这可是一般皮肤护理难以达到的哦！周亦农医生说，一日喝水6-8杯比较适合；最适合此时吃的水果当属梨...
...注重和强调机体内外的协调统一，和谐适度。在应用传统运动养生方法时还应注意以下两点。 一、协调统一，形神兼炼 在中国传统的运动养生活动中，非常讲究意识活动、呼吸运动和躯体运动的密切配合，即所谓意守、调息、动形的协调统一。意守是指意识要专注，...
...。 3、慢性宫颈炎治疗后的六七天内，阴道会有较多铁血性或黄水样分泌物排出。因此，白天可使用全棉织品卫生垫，并且需勤换新垫。还应用清水清洗外阴，早晚各一次。 4、适当的运动是必不可少的，运动可以增强身体抵抗力，而且还要适当注意营养卫生，保障...
...2．病人服用洋地黄、地高辛等强心药物时，每次服药前应测脉搏，如每分钟低下60次，应停服1次，并把情况告诉医生，根据医嘱酌情减量。如食欲不振、恶心呕吐、腹泻、乏力、看东西有重影和发黄、总想睡觉或烦躁、心跳不规则等，都是药物中毒的表现，应停药即...
...2．病人服用洋地黄、地高辛等强心药物时，每次服药前应测脉搏，如每分钟低下60次，应停服1次，并把情况告诉医生，根据医嘱酌情减量。如食欲不振、恶心呕吐、腹泻、乏力、看东西有重影和发黄、总想睡觉或烦躁、心跳不规则等，都是药物中毒的表现，应停药即...
...避免不必要的妇科检查：尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。 2、喝水：盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。 3、多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和...
...注意事项： 1、月经不调发生在青春期和更年期时，应在医生指导下正确治疗。这是月经不调的注意点之一。 2、无论月经先期，月经后期，月经前后不定期，月经量多，月经量少，经期延长，主要根据自觉症状治疗，但治疗者需认真对照自己病症的特点再选择正确治疗。 ...
...饮酒有许多讲究，下面就饮酒的最佳品种、最佳时间、最佳饮量、最佳佐菜逐一分说。 最佳品种 酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍，红葡萄酒中有一种植物色素成分。此种物质...
...中医养生讲究的平衡有动静平衡，《内经》上说：“久卧伤气”，“久坐伤肉”……要保持健康，必须做到有张有弛，劳逸结合，动静平衡。 关于生命现象，历来说法各异，各有其理，也有偏颇。“生命在于运动”，从文字意义上讲，宇宙万物都在运动之中，人的生命...
...儿童的各器官发育还不完全，而各种药物都有具有不同程度的毒性，所以家长千万不要随便给孩子服药。据有关报道，链霉素、庆大霉素、卡那霉素、青霉素等抗菌素，会损害孩子的听神经。由于孩子的免疫功能和抵抗力差，对药物的毒性的排解能力低，耐药力弱，有的...
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