...次督、任、冲三脉，总为经脉造化之源。而阴跷一脉，散在丹经，其名颇多∶曰天根、曰死户、曰复命关、曰酆都鬼户、曰死生根，有神主之，名曰桃康，上通泥丸，下透涌泉。倘能知此，使真气聚散，皆从此关窍，则天门常开，地户永闭，尻脉周流于一身，贯通上下，和气自然上朝，阳长阴消，水中火发，雪里花开。所谓天根月窟闲来往，三十六宫都是春。得之者，身体轻健，容衰返壮，昏昏默默，如醉...
...次督、任、冲三脉，总为经脉造化之源。而阴跷一脉，散在丹经，其名颇多∶曰天根、曰死户、曰复命关、曰酆都鬼户、曰死生根，有神主之，名曰桃康，上通泥丸，下透涌泉。倘能知此，使真气聚散，皆从此关窍，则天门常开，地户永闭，尻脉周流于一身，贯通上下，和气自然上朝，阳长阴消，水中火发，雪里花开。所谓天根月窟闲来往，三十六宫都是春。得之者，身体轻健，容衰返壮，昏昏默默，如醉...
...节百关者，号百禄之神，为九节之用；九节者，一掌、二腕、三臂、四膊、五肩项、六腰、七腿璟、八胫踝、九脑，是谓九节也。合为形质，洞房、玉户紫宫、泥丸、丹田以处泊古人作楮薄，今论神气栖息，故宜处泊。洞房等皆天庭三田神，正泊处也。百神守卫，六灵潜护百神者，百节之神，守固营魂，保护五脏神。五神清，则百节灵，五神伤，则百节勣，清即少，伤则老。经云：贪欲嗜味，伤神促寿。金...
...汤，沐头不白。 又云∶十日沐浴，头不白。 又云∶十四日沐浴，令齿牢发黑。 又云∶常向本命日，栉发之始，叩齿九通，阴咒曰∶太帝散灵，五老返真，泥丸玄华，保精长存。左拘隐月，右引日根；六合清炼，百神受恩。咒毕，咽唾三过。常数行之，使人齿不痛，发牢不白。一云头脑不痛。 《养生方·导引法》云∶解发，东向坐，握固，不息一通。举手左右导引，手掩两耳。 以手复捋头五，通脉...
...换金正气散 参苓白术散 参苏茶 参夏茶 陈皮扒鸭条 沉香降气汤 大藿香散 豆蔻粥 茯苓包子 葛花解酲汤 更衣丸 藿佩茶 藿香正气散 藿香粥 嘉禾散 截瘴丸 酒 橘皮汤 六和汤 螺泥丸 驴尿一物饮 麦门冬汤 苹果陈皮茶 七珍散 人参半夏丸 人参养胃汤 三七鸡金茶 山楂肉片 山楂元宵 砂仁鲫鱼汤 小丁沉丸 消瘰丸 小木香散 新法半夏汤 雪红汤 一味薯蓣饮 柚楂茶
...次督、任、冲三脉，总为经脉造化之源。而阴蹻一脉，散在丹经，其名颇多：曰天根，曰死户，曰复命关，曰酆都鬼户，曰生死根，有神主之，名曰桃康。上通泥丸，下透涌泉，倘能知此，使真炁聚散，皆从此关窍，则天门常开，地户永闭，尻脉周流于一身，贯通上下，和炁自然上朝，阳长阴消，水中火发，雪里花开。所谓天根月窟闲来往，三十六宫都是春。得之者，身体轻健，容衰返壮，昏昏默默，如醉...
...能去头眩。 五、运膏肓穴 此穴在肩上，背心两旁各三寸，药石针灸不到之处。将两肩扭转七次，能散一身诸病。 六、托天 将两手握拳，以鼻收气，运至泥丸，即向天托起，随放左右膝上。如前法，每行三次，能去胸腹中邪气。 七、左右开弓 要闭气，将左手伸直，右手作攀弓状，两眼稍视，右手左右各行三次，能泻三焦之火，并去臂腋风邪积气。 八、摩丹田 将左手托肾囊，右手摩丹田三十六...
...能去头眩。 五、运膏肓穴 此穴在肩上，背心两旁各三寸，药石针灸不到之处。将两肩扭转七次，能散一身诸病。 六、托天 将两手握拳，以鼻收气，运至泥丸，即向天托起，随放左右膝上。如前法，每行三次，能去胸腹中邪气。 七、左右开弓 要闭气，将左手伸直，右手作攀弓状，两眼稍视，右手左右各行三次，能泻三焦之火，并去臂腋风邪积气。 八、摩丹田 将左手托肾囊，右手摩丹田三十六...
...能去头眩。 五、运膏肓穴 此穴在肩上，背心两旁各三寸，药石针灸不到之处。将两肩扭转七次，能散一身诸病。 六、托天 将两手握拳，以鼻收气，运至泥丸，即向天托起，随放左右膝上。如前法，每行三次，能去胸腹中邪气。 七、左右开弓 要闭气，将左手伸直，右手作攀弓状，两眼稍视，右手左右各行三次，能泻三焦之火，并去臂腋风邪积气。 八、摩丹田 将左手托肾囊，右手摩丹田三十六...
...边产雌雄。炉中七返毕，鼎内九还终。 悟了鱼投水，迷因鸟在笼。耄年服一粒，立地变冲童。 盗得乾坤祖，阴阳是本宗。天魂生白虎，地魄产青龙。 运宝泥丸在，搬精入上宫。有人明此法，万载貌如童。 要觅金丹理，根元不易逢。三才七返足，四象九还终。 浴就微微白，烧成渐渐红。一丸延万纪，物外去冲冲。 个个觅长生，根元不易寻。要贪天上宝，须去世间琛。 炼就水中火，烧成阳内阴。...
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