...夏季包含立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气,从节气上说,夏季从立夏开始到立秋之日截止,总计九十来天;从温度上看,则以超过22℃作为夏季的标志。 因此说,夏季的特点就是“热”:高温、炎热,所以,夏季的养生也就是围绕着这个“热”做文章...
...主任提醒患者:夏季夜生活丰富,前列腺炎患者除了要避免过度劳累、久坐,还要尽量避免熬夜,保持充足的睡眠,尤其要忌烟酒和辛辣食品,多食谷类、坚果与蔬菜类食物;同时,避免憋尿,有规律地进行性生活;若有复发及时就医。 治前列腺炎,我市引进AIF...
...夏季发生的腹痛、呕吐、腹泻等,多是由沙门氏菌和葡萄球菌引起的。呕吐和腹泻是人体的一种保护机能,借此可将病菌和毒素排出体外。发生腹泻最好去医院就诊,遵医嘱用药,以避免延误治病的时机。治疗夏季腹泻忌在家里乱用药。 第一,忌乱用止泻药。一旦发生...
...36度高温天气,实在不好爱,胃口不好,还时刻有中暑的危险,中医有所谓"暑热伤气",夏日饮食也有好一番讲究,可不要因饮食不慎伤及自己的身体。 * 夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳,避免用粘腻碍胃难以消化的食物,勿过饱过饥;...
...夏季,由于昼长夜短,如果睡眠不好,白天身体容易困倦乏力。所以,夏季睡眠宜讲究科学,掌握一定的方法,才能保证充足的睡眠。 在夏季生活中,首先要做到起居有规律,即早睡早起,按时入睡;其次应注意保证除烦;再则要安排适当的午睡时间,以弥补夜晚的...
...头痛多主于痰,痛甚者火多。有可吐者,可下者。清空膏治诸头痛,除血虚头痛不可治(出《东垣试效方》)。血虚头痛,自鱼尾上攻头痛,用芎归汤。古方有追涎药。【附录】头痛须用川芎,如不愈,各加引经药。太阳川芎,阳明白芷,少阳柴胡,太阴苍术,少阴细辛...
...。故治头痛药,多可祛风。 白芷:走阳明经,治前额、眉棱骨痛最佳。 羌活:走太阳经,其气味雄烈,善行人之上半身,头痛属寒湿者用之为宜。 独活:走少阴经,治头痛及齿者为宜。 细辛:主入少阴经,其性走窜刚燥,寒甚者宜用,尤善治头痛连齿者,与独活...
...□蒲昭和 夏季气候闷热潮湿,如果久在烈日下作业或行走,人很容易受暑湿之患而发生中暑。中医认为,暑气通于心,暑热易伤气伤阴;暑湿之邪又常滞碍脾胃而伤中。所以,中暑时人常会出现发热口渴、心烦胸闷、汗多便黄、头昏乏力、呕吐腹泻、抽搐甚至昏迷等...
...夏季来临,天气变热,温度升高,孩子会产生一系列生理反应,导致精神不振、食欲减退。这让许多妈妈感到极为焦虑,那么,夏季应如何合理安排宝宝的饮食呢? 专家认为,夏季合理安排好宝宝的饮食,非常重要。只有合理安排饮食,才能保证宝宝健康成长。夏季...
...地热上蒸,天地之气上下交合,各种植物大都开花结果了,所以是万物繁荣秀丽的季节。 在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢旺盛的时期, 人体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,并且活跃...
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