...毕永升（着） 前言 第一章 概论 第一节 外气疗法的定义及特点 第二节 外气疗法的渊源及发展 第三节 外气疗法与推拿针灸的关系 第四节 外气疗法的适应范围及注意事项 第二章 外气疗法的理论基础 第一节 中医理论与外气疗法 整体观 阴阳 ...
...乳腺癌有遗传与非遗传两种类型。一般在绝经期后发生的单侧乳腺癌是非遗传性的，而绝经期前发生的双侧乳腺癌则常是遗传性的。如果只是发生乳腺癌，一般是多基因遗传。这种情况下，其后代发生此病的风险是常人的7-8倍，发病率为10%。如果不仅得乳癌，...
...一、适应范围气功外气疗法是医者用一种特殊的“气”与“力”调整患者机体的治疗方法。因为人的脏腑组织，生命活动无不与“气”相关，所以当机体产生功能性或器质性疾病时，都应进行“气”的调整，使其尽快痊愈，故本法的适应范围较广。对气的本质、作用机制...
...如跑步时，可采用两步一呼吸或四步一呼吸的方法；在做一些平缓运动时，如太极拳、八段锦、瑜伽、压腿时，可用腹式呼吸的方法 血瘀体质有潜在的体内瘀血倾向，经络气血运行不畅，运动可增进气血的流通，因此血瘀体质的运动调养非常重要。 运动时应注重保持...
...0．0１），并且在停止给气后30分钟仍有明显的后效应（Ｐ＜0．05）。故表明其紧张度有所降低，也说明针体（毫针）可以传递气功外气，并能通过穴位和经络传导至奥狄氏括约肌而发生效应。由于括约肌紧张度的降低而有利于胆汁与胆石的排放和起到镇痛与促使...
...同时还可明显改善男女性功能，治疗各种性功能障碍。 常见的保健" 性保健功法，有练精功、运气功、睡功、益肾功等。现以练精功为例，介绍其练功要领。练精功是取儒、道、俗练疗法的精华，综合而成。 l．姿势。取坐式。仰坐于藤椅或沙发等物上，上身保持35...
...贯气减肥功是减肥气功中的一种，所谓贯气是用意念活动引气下行，通过前、中、后三线贯气，达到运行气血，消脂健体之目的，对单纯性肥胖的减肥治疗有一定的好处。 练法： 贯气。双脚站立与肩同宽，全身放松，膝微屈，使百会、会阴、两涌泉联线之中点，三点...
...气功是利用深呼吸和有意控制意念使精神安定下来以进行保健和治病的一种方法。 【气功】 是利用深呼吸（古代所谓“吐纳”，即“吐故纳新”的简称）和有意控制意念使精神安定下来以进行保健（即所谓“养生”）和治病的一种方法。其中用于治疗目的的，也称“...
...方法，具有强身健体，延年益寿的作用，正如谢觉哉所说：“气功疗法人人可行，不花钱，不费事，可以却病，可以强身，可以全生，可以延年。”故此，近年来，气功引起了海内外中老年朋友的广泛重视与兴趣，参加练功者越来越多。现代研究证实，气功是有科学根据的...
...坐式是气功中应用最普遍的练功姿势。包括端坐式、靠坐式、盘坐式、跪坐式等各种具体姿势。 各种坐式的练功姿势都有具体要求： 1、端坐式：自然端坐在适当高度的方凳或椅子上，头正直，松肩含胸，口眼轻闭，两手轻放在大腿上，腰部自然伸直，腹部放松，...
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