有关专家指出，秋季防癌宜食用新鲜苹果皮。其科学依据为： 巴西科学家研究发现，在秋季时令苹果的皮中，富含有丰富的叶酸、维生素C、胡萝卜素等营养成分，能有效减少致癌物的合成、吸收和活化，阻止化学致癌物质造成肿瘤生成，从而提高机体对癌症的免疫能力。 有关专家指出，苹果皮抗癌的机理是果皮萃取物中的一些有效成分能成功抑制自由基的过氧化作用，从而对衰老、肿瘤和心脏病等慢...
...富，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。红枣性味温甘，入脾胃经，有补脾和胃、益气生津、养血安神、解药毒的功能。冬春季节用红枣进行食疗非常有效。每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天维生素C的供应。 需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，含有不可溶性的粗纤维，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，不要“囫囵吞枣”，否则会加重胃肠道负担。同时不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感，最好在...
【基原】为 橄榄 科植物 橄榄 的果实。 【异名】又名 青果 。 【性味归经】甘、涩、酸，平。入肺、胃经。 【功效】清肺，利咽，生津， 解毒 ，止咳。 【应用】 1．时行风火喉痛，喉间红肿：鲜橄榄、鲜 莱菔 ，水煎服。(《王氏医案》青龙 白虎汤 ) 2． 河豚鱼 诸毒，诸 鱼骨 哽：橄榄捣汁或煎浓汁饮服。(《随息居饮食谱》) 3．预防 白喉 、上感、流感：鲜...
“想要水灵灵，就请多喝水。”常听人这么说起。水是生命之源。合理饮水，可以助你减肥，给你活力，促进健康。但是如饮用不当，则适得其反。 西医：每天需要喝八杯水 北京普仁医院刘锐医生讲，按照正常人体所需，“每天需要喝八杯水”，即2升比较适宜。人们日常喝水也要讲究方式方法。如多喝了，会给肾脏代谢加重负担；喝少了，将会使血液黏稠度增加，从而带来一些危害。 中医：多喝水...
美国科学家的一项最新研究发现，通过多吃坚果、橄榄油等食品摄入充足的维生素E，可以降低膀胱癌发病的风险。 美国得克萨斯女子大学的营养学家拉德克利夫等人，对休斯敦地区1000名居民进行了饮食习惯问卷调查。他们发现，如果把接受调查者按日常饮食维生素E摄入量分成4部分，每部分各占25％，摄入量最高的那部分人，其膀胱癌发病率只有维生素E摄入量最低那部分人的一半。 研究...
...)能反映你是否超重了:BNI在25～29.9之间为超重，30以上则为 肥胖 ，减少多余脂肪能降低患、 子宫内膜癌 、卵巢癌的风险。 提示3:每天莫忘运动30分钟 最好的防癌方法是每天锻炼30分钟，一周不少于5天。运动能帮助调节人体的激素水平，研究发现，进行有规律的，温和的锻炼，能使患卵巢癌的危险降低30％。 提示4:C型性格更易患癌 现代医学根据性格和行为特...
味甘涩，性温无毒，入脾胃二经。主开胃下气，消食化酒，治渴止泻，解 诸鱼 毒，核中仁，可涂口唇燥裂。 按∶ 橄榄 甘温之性，宜职脾胃，然性热能致上壅，亦不可多食。
...表在新一期美国《内分泌学》杂志上。 研究人员把２４只雌性日本 猕猴 分成两组，让它们进食不同的食物。其中一组猕猴进食高脂肪食品，另一组的脂肪摄入量只有前者的一半。 结果发现，与对照组相比，经常进食高脂肪食品的猕猴更容易出现死产。这些猕猴体内从子宫到胎盘的血液流量减少了３８％~５６％，并且更容易出现胎盘炎症。 研究人员指出，不管猕猴是胖还是瘦，孕期经常进食高脂...
新鲜的水果含有人体必需的多种维生素,矿物质,碳水化合物,粗纤维,蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口,并能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效果,是最受现代人欢迎的天然健康食品。 但是,吃水果也有健康学问,吃的时间正确,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。日本有句谚语:上午吃水果,赛如吃金果。同样是吃水果,选择上午吃水果,对人体最具功效。由于...
...的改变：某些作者发现患者小脑皮质中N-甲基D- 天门冬 氨酸(N-methyl-D-aspartate，NMDA)减少，牛磺酸增多，前者为 橄榄 -小脑纤维的兴奋性递质，后者为抑制性递质。推测可能某种因素引起代谢障碍，导致某些神经元对氨基酸类神经递质的兴奋毒性损伤敏感。而氨基酸含量减少可能是这种代谢障碍的结果。并通过动物实验证明，谷氨酸的大部分毒性通过NMD...
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