...及家里的洗浴条件来进行选择。只要做好饱暖措施，做到洗澡前后不吹风，不受凉，所用的水干净、卫生，新妈妈就可以放心地洗头、洗澡。 习俗二月子里不能刷牙，梳头发，这样做将来牙齿会过早松动及头皮疼痛。 产后的新妈妈应与平时一样每天刷牙、梳头。产妇所...
...真正为孕妇生产的腹带，是一条长条状的带子，可以自由绑腹，由下往上沿着身体曲线缠绑，这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型。 此外，产妇虽然应避免劳动，但适度运动以消除腰部、臀部的赘肉、恢复弹性是有必要的。 一般来说，产后14天就可以...
...胃出血是十分严重的疾病，需要输血，而且严重的话可导致死亡。大量研究发现，每天服用少量阿司匹林（通常每天75毫克）可以将心脏病发作的概率降低30%左右。另外，研究人员还在研究中风和癌症时发现了类似的证据。还有研究发现，每天一次把阿司匹林当作...
...24小时开始，近有主张分娩后立即开始者，每隔3～4小时哺乳一次。定期吸吮有促进乳腺分泌作用，并有助于子宫复旧。（三）全身其他变化产后体温多正常，如产程延长、产妇过度疲劳者，可出现低热，但多不超过38℃，大都在24小时后恢复正常。产后3～4天...
...适当时，全身泡进桶内，让药水渗入身体。每天劳作后首要事情就是洗药浴，药浴完毕，身轻气爽，一天的劳顿和浊气尽除。药浴不但能防止发痴、感伤风寒、风湿等病，跌打损伤、肌肤肿痛、皮肤病等，经过三五日的药浴，亦可消除或减轻病痛，药浴使毛孔顿开，能...
...很多人在锻炼之后，爱喝运动饮料或者大量喝水。《力量与训练研究杂志》近日刊登美国德克萨斯大学完成的两项研究表明，巧克力牛奶是运动后最佳饮料，身体恢复速度最快。 新研究负责人约翰·艾维博士表示，专业和业余运动员完成高强度训练之后，饮用低脂...
...被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉疼痛。 ■不宜静卧 术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，疼痛消失后即应下床活动。可以每天早晨起床前做保健操，或在室内走动。这样能尽快恢复体力，增强胃肠蠕动，...
...。在子宫脱垂患者中，第一胎产后发病者最高，约占30%。因此正确处理分娩各产程，防止产伤，是预防子宫脱垂的最重要环节。 3、做好产褥期保健：产妇从胎盘娩出后至生殖器官恢复到非妊娠状态，一般需6～8周，这段恢复过程称产褥期。在产褥期中，妇女的...
...王女士来到省医院，找到妇科赵莲茹主任。赵主任经过细致的查体和观察b超上微妙的变化，诊断王女士为子宫腺肌病，并且为王女士做了子宫次全切除术。术后，王女士又恢复了往日的健康和美丽。 据赵主任介绍，王女士的子宫腺肌病可能是由于人工时子宫内膜侵入和...
...空调不要连续运转，也不要用电风扇直吹。 ⊙产妇要有良好的个人卫生习惯，夏季产妇衣服要宽大，凉爽，舒适，透气，利于散热。产后坐月子期间，每天都要做到用温热水擦洗身上，产妇体质较差时家人要给予帮助。要多喝开水，多吃一些营养全面、稀薄、易消化、...
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