...，行走中可间有中速走或快速走，与缓行相交替。行走时可配合呼吸锻炼，一般为四步一吸气或六步一吸气。应注意的是，步行锻炼后心率不应过快，并且没有胸闷、头昏等不适反应；否则，应采取应对措施。 步行锻炼贵在坚持不懈。一般来说，清晨寒冷、空腹、午后...
...□ 病理学变化规律的，是科学的，是来源于医疗实践的，已经形成了一个系统完整科学的理论体系，只是因受历史条件限制，其走的路程更长了一些、时间跨度更大了一些而已，这也就是我们今天用中医理论与方法治疗现代医学肝脏疾病之所以仍然适用并可收效的理论...
...治疗比较彻底，炎症就可以根治。但是偏偏有的患者只有在小腹疼痛厉害时，才用药，腹痛缓解后就不坚持用药，形成了慢性炎症，使病程延长，反复发作。 应对措施：盆腔炎的治疗一定要在医生的指导下进行，使用消炎力度较高的西药。急性炎症过后再采用一些中药进行...
...小儿处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量大，因此家长应该注意科学地给他们补充水分。给孩子喝水，颇有讲究，家长应该注意以下几点： 1.新生儿不能喂过甜的水。年轻父母在为自己刚出世的宝宝喂糖开水时，往往以自己的感觉为准，自己尝过觉得甜才算...
...江苏省营养学会副理事长兼秘书长、南京医科大学营养学教研室原主任李庆天教授日前提醒消费者：每人每天要饮足500毫升鲜牛奶，老人和孩子最好早晚各一杯；随着牛奶品种越来越丰富，不仅要选择好适合自己饮用的奶，而且还要讲究科学饮奶。 李庆天指出，国...
...非淋菌性是一种常见的性传播疾病，由于传染性强，病因复杂多变，许多患者经多次治疗后未取得好的效果，致使病情反复多次，迁延不愈，能否彻底治愈，应怎样正确、科学地认识非淋菌性尿道炎的治疗呢?我们就有关非淋菌性尿道炎的问题，给患者朋友逐一讲解。 ...
...身体不适“粥”调理 春季，也和其它季节一样，身体不适可以用相宜的饮食加以调理。其中，食用“药粥”是既简单又实用的防病方法。 韭菜粥： 先将洗净的粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净切碎的韭菜550克，同煮成粥，早、晚随量服用。韭菜...
...患急性病毒性肝炎后，经处理大多数在几个月内痊愈，消化道症状消失，肝脏大小及肝功能恢复正常，但有少数病人仍持续性出现周身乏力，头晕头胀，胸闷心慌，失眠多梦，易疲劳出汗以及食欲不振，上腹部或右季肋部隐痛不适等表现，并与情绪状态有关，时轻时重，...
...面对一年一度的中、高考，每年都有15％-30％的考生对考试存在着不同程度的焦虑。主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍，还可伴有、消化机能减退、全身不适和植物神经系统功能失调症状。为此，认识焦虑并对引起焦虑的...
...如今，糖尿病在城乡中老年中发病率在不断上升，而抗糖尿病药物种类繁多，加上众多不同厂家的商品名，可以说达到了令人“眼花缭乱”的地步，更令糖尿病患者无所适从。而只有科学、合理地应用降血糖药物，才能取得理想的降糖效果。口服降糖药一共有五大类型...
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