...卵磷脂，还含有植物雌激素——异黄酮类物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢！此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对...
...绿茶属于不发酵茶，其主要功效是预防癌症和心血管疾病，还能抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等作用。代表有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。 很多喝绿茶和黑茶的人群却不了解它们真正的养生作用，那么这两种茶究竟具有什么养生作用: 绿茶保护...
...此外,对于粗糙及长有皱纹、雀斑的肌肤，也有良好的改善功效。而不得不提的是，芦荟对于敏感性肌肤有舒缓的作用，特别为日晒后的肌肤补充养分。在干燥的天气，也能发挥滋补作用，延缓衰老。 保湿八宝 银耳、红枣、核桃仁、花生、蜂蜜、桂圆肉、莲子、胡萝卜...
...胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。 南瓜 南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等...
...中咖啡因的兴奋作用减缓而持续，故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。 3、矿物质: 茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。可帮助体液维持碱性，保持健康。 ①钾：促进血钠排除。血钠...
...花茶的功效 花茶是诗一般的茶叶，融茶味之美、鲜花之香于一体的茶中艺术品。在花茶中，茶叶滋味为茶汤的 味本，花香为茶汤滋味之精神。茶味与花香巧妙地融合，构成茶汤适口、芬芳的韵味，两者珠联璧合， 相得益彰。 品饮花茶，先看茶胚质地，好茶才有...
...食物也是抑郁症患者的首选。 营养阅读：小小苹果可抗七种疾病 橙色食物食疗作用： 最常见的橙色色素胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端，所以橙色食物也有振奋作用。 代表食物：...
...漆树皮的功效漆树皮(《陆川本草》)【来源】为漆树科植物漆树的干皮或根皮。 植物形态详干漆条。 【性味】辛，温，微有小毒。 【功用主治-漆树皮的功效】接骨。 【用法与用量】外用：捣烂酒炒敷。 ...
...1、头凤晕：干用5钱至1两、清水煎服。 苍耳子的功效： 苍耳子和苍耳草的功效相似，有发汗、祛风湿、止痛等功效，适用于风湿痛、头痛、肌肉麻痹风湿痹痛，筋骨酸痛；皮肤痒疹，麻风病等病症。 苍耳子的作用： ①苍耳草嫩苗叶、豆豉，水煎，调和作羹，入...
...神经中枢的功能。气功既可通过脑和神经系统，也可直接作用于各组织系统、器官乃至细胞；气功的独到之处就是意念的引导，由于意念具有正向信息作用，从而使整体功能趋向于高度协调、高度序化、高度激发的状态。气功的强身功效卓著，全身强健，容貌自然更加健美亮泽。...
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