巧用中医养生运动缓解压力_运动养生_【中医宝典】

压力就像我们身体会得病一样,要想彻底摆脱是不可能的,抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态,现代人可以通过中医养生运动有效缓解压力。 近年来,发生 猝死 的人有“年轻化”趋势,在意外死亡者之中,甚至还有十八九岁的大学生。压力已经变成了隐形杀手,潜伏于我们的生活之中。 压力就像我们身体会得病一样,要想彻底摆脱是不可能的,抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态,...

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缓解女性痛经食疗方法_妇科月经疾病_【中医宝典】

...是子宫内膜和血液内前列腺素含量的增高造成的,治疗的方法只能是在月经来潮的时候服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物,如消炎痛或乙酰 水杨 酸,以缓解症状,中医的治疗方面就不一样,要跟根病人的具体情况对症下药才是有效的方法. 继发性痛经 的病因较复杂,如子宫颈狭窄、子宫发育不良、 子宫内膜异位症 、内分泌异常或 盆腔炎 等,都可以引起痛经.需要进行系列的检查才可以...

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贝母散缓解口腔溃疡_外科方剂_【中医宝典】

...溃疡初起者可以 消肿散 结,对于溃疡已溃者可以生肌敛疮。 在使用贝母散治疗口疮时,有两种方法。一种是水煎服,以浙贝12克、白及6克为一剂,每日煎一剂,分早晚两次服用。另一种是水冲服,让药店将药研成粉末,也是每日一剂,分三次用温水冲服。 患者服用贝母散,可很好地缓解由口疮引起的疼痛,普通口疮患者三四天基本就能痊愈,而口疮反复发作的患者,痊愈则需要比较长的时间。

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6招缓解干眼症状_养生基础_【中医宝典】

...00%有 干眼 症状。这是因为纹眼线会使眼睑板腺开口被“堵”住,使睑板腺分泌脂质减少,从而破坏眼泪质量,直接导致眼表水分蒸发加快。那么,如何缓解眼睛的干涩症状? 1、热毛巾敷眼10分钟,温水冲洗眼睛。热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助。 2、滴 眼药 水改善眼睛干涩。眼药水是否能润眼,一是看药水成分,二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不...

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中医内润缓解口渴_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

中医滋润能从内入手缓解 口干舌燥 的躯体反应,让人过得滋润些。刘友章主任指出,“金木水火土” 五行 与四季相配,秋属“金”,秋季为金气主令。肺也属金,应秋,肺脏娇嫩,容易被 燥气 所伤。肺主 皮毛 ,开窍于鼻,秋令燥气,易伤 肺阴 ,致咽干鼻燥、皮肤乏润,因此秋季应 滋阴 生津 润肺。 方一:消燥救肺汤 “ 清燥 救参草杷, 石膏 胶杏麦胡麻;经霜收下冬 桑...

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练太极拳能有效缓解肌肉痛_【中医宝典】

8月19日出版的《新英格兰医学杂志》刊登的美国一项新研究发现,纤维性肌痛患者练太极拳可大大缓解慢性疼痛。 塔夫斯大学医学中心研究人员将66名参试纤维性肌痛患者分成两组:一组为“太极拳组”,连续12周,每周练太极拳两次,每次1小时。另一组为“健身班组”,每周两次参加健身班锻炼,锻炼前有轻度拉伸热身训练。 在为期12周的实验结束后进行的“纤维性肌痛身体和心理症状...

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高招!帮你缓解痛经_妇科月经疾病_【中医宝典】

... 真相:按摩也有副作用 针灸、按摩一直被认为是治疗痛经的好办法,原因是:通过对某些穴位(如关元、气海、足三里、三阴交等)经络传导的刺激,能够缓解子宫痉挛和盆腔 瘀血 ,起到止痛作用。 然而,许多的医学实践表明,在经期这个特殊时间,不宜采取过于强烈的按摩,这容易诱发子宫内膜脱落,加重出血。如果按摩师的手法不正确、强度运用不当,就更容易引起副作用了。 最合理的方...

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橙的气味缓解女性心理压力_【中医宝典】

澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后曾指出,橙发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但来自奥地利维也纳大学的一个研究小组近日却发现上述结论并不完全正确,该小组负责人乔安纳-列尔纳教授表示,橙的气味仅仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。 列尔纳教授称,他在得知澳大利亚科学家的发现之后决定对橙油的上述功能进行进一步的研究。他说:“考虑到人们在受到牙...

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多西紫杉醇可用于晚期前列腺癌化疗_【中医宝典】

5月19日,FDA批准了多西紫杉醇(Docetaxel,Taxotere)用于对激素耐药的前列腺癌患者化疗。FDA的一名官员指出,应用该药联合泼尼松(Prednisone)的静脉给药用于治疗晚期转移性前列腺癌具有明确的延长部分患者生命的疗效。 FDA是依据一项近期完成的全球多中心随机临床研究(TAX327)的结果批准了多西紫杉醇的这一新适应证。该研究共纳入1...

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高强度化疗能否改善乳腺癌?_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

...堡大学的manfredhensel博士指出,以往研究发现p53和her2/neu是常规治疗的预后因素。而且,伴有腋窝淋巴结转移的高危患者传统化疗预后差。为此,研究人员从1992年起开始研究自体血干细胞移植辅助的高强度化疗的治疗效果。 研究人员选取了常用临床参数如肿瘤大小、腋窝淋巴结转移数目和其他几个常用实验室指标,包括激素受体水平和肿瘤分级,以评价预后。另外...

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