...抗衰老有很多方法，在新的一年到来之际，我们萃取几个为历代医家所认可的抗衰老秘方，以飨读者。 抗衰老秘方1：传统中药 指导专家：天津医科大学教授 蜂王浆 蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进机体新陈代谢，增强组织再生能力。同时...
...。 4.不需要用枕头 宝贝在出生后3个月之内不需要枕头，因为新生儿的颈椎是直的，还没有形成生理弯曲，所以不需要枕头支撑。不过刚出生的宝贝爱出汗，也会经常溢奶，为了便于清洁，可以将毛巾对折，枕在宝贝头下。 5.选择纯棉衣物 宝贝的衣物和被褥都...
...上２寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。此法可疏经络，补虚泻实，行气止痛。 ２、低烧推拿法 ①捏大椎穴：坐位，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处皮肤，作间断捏揉动作。此法能疏通经络、祛风散寒，扶正祛邪。 ②掐内、外关穴：以一手拇、食指相对...
...克，仙灵脾５０克，刘寄奴５０克，土茯苓５０克，秦艽５０克，伸筋草８０克。 方法： 药浴的温度保持在４３℃左右。煎药浸泡双下肢为佳，上述药水煎去渣取液２５００毫升，分为５份，每份再加清水３升，浸泡双下肢，每次４５分钟，１天１次，１份药液可用５...
...效果。 一、药材品种 药材品种问题是用药最为重要的问题，它关系到药材的真假优劣。一药多源、形态相似、真假易混、质量有别、药效不一一直是制约中药质量的重要因素之一。如大黄属植物，全世界就有60多个品种，而入药典的只有掌叶大黄、唐古特大黄、药用...
...的跟踪调查，发现如果ＨＡ１ｃ测试结果高于５％，则在此基础上每提高１个百分点，心血管疾病发病风险就增加２１％。而那些测试结果在５％以下的人发病率相对较低，即使他们有年老、肥胖、高血压或高胆固醇等不利因素也是如此。 科学家说，这两项研究清楚...
...熨、热敷。 ２、拔罐拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。 ３、刮痧刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。 ４、针灸针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、...
...熨、热敷。 ２、拔罐拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。 ３、刮痧刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。 ４、针灸针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、...
...黄帝问曰∶人年半百而动作皆衰者，人将失之耶？岐伯对曰∶今时之人，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰矣。夫圣人之教也，形劳而不倦，神气从以顺，色欲不能劳其目，...
...□ 王旭峰 传统认为，细嚼慢咽只是一种教养，尤其是对于女性。其实，从健康饮食的角度出发，无论男女，吃饭都应该细嚼慢咽，因为细嚼慢咽带来的好处实在太多了。 我国历代医学家都非常看重细嚼慢咽。唐代名医孙思邈《每日自咏歌》云：“美食须熟嚼，生食...
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