更年期为何易患牙周病,怎样防治?_【中医宝典】

牙周病是更年期常见的一种牙病,是导致牙齿过早松动、脱落的重要原因,对食物的咀嚼和消化有很大的影响。据统计,中年人患牙周病的也很多,不过,这种慢性病早期症状不明显,进入更年期以后,身体抵抗力逐渐降低,牙周病也发展到晚期,有的牙齿也开始松动了。此时,才来就医。 引起牙周病的原因很多,主要有局部因素和全身因素,但局部不良刺激因素较多见。最常见的局部不良刺激是牙垢和...

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加强更年期性保健_妇科月经疾病_【中医宝典】

人类 的性要求与体内性激素水平是分离的,但由于更年期雌激素水平降低,外阴和阴道功能减退,如发生外阴干燥、阴道粘膜变薄、分泌物减少等,可能会导致性生活困难或疼痛而影响性欲,使性抚爱的要求减少,性兴奋的强度下降和时间减慢等。 然而和谐的性生活又是更年期所必需的,它不仅能缓解衰老、改善神经精神症状,而且可增强女性的自信,克服“生有力丧失会伴随性欲消失”和“老夫老妻...

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更年期月经常出现哪些变化?_【中医宝典】

妇女进入更年期,卵巢功能开始衰退,首先是黄体功能呈进行性衰退,卵泡仅发育到一定程度,即自行萎缩,不再排卵;无黄体形成,表现为生育功能衰退,但在卵巢功能衰退的早期,促卵泡激素(FSH)分泌增多,黄体生成激素仍在正常水平。由于体内性功能自身调整作用,FSH可至正常水平,出现排卵性月经周期,因而偶有多年不孕妇女,在绝经前期突然受孕 ......

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妇女更年期保健食谱_妇科月经疾病_【中医宝典】

更年期是妇女人生道路上的一个重要生理阶段,每个妇女都应正确对待,从知识上、思想上、精神上有准备地迎接这一自然生理变化的到来。妇女更年期症状出现与自己的心理状态及外界社会环境因素有密切关系,进入更年期的妇女主要应克服消极性格的变化,要克服虚荣心、自卑心、嫉妒心,加强自身修养,平安愉快地走过这一人生阶段。 在思想和精神上做好充分准备前提下,养生也是必不可少的,祖...

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关注更年期妇女的心理健康_【中医宝典】

...率为5%~10%,我国人口中20%具有抑郁症状,7%患有抑郁症,而女性为男性的2倍。抑郁症占女性所有疾病的首位,好发于青春期、经前期、产后及更年期。据我院妇科内分泌门诊观察,更年期妇女中大约有1/3患者患有不同程度的抑郁症。 更年期女性是抑郁症的高发人群,处于更年期的女性承受着工作和家庭的双重压力,很容易患抑郁症。 抑郁症常见的表现为乏力、兴趣减退、情绪低落...

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更年期糖尿病患者怎样控制饮食?_【中医宝典】

糖尿病是更年期人的常见病,不管是初患糖尿病还是有相当病史的患者,饮食控制都是糖尿病治疗的根本措施。中老年,体胖的轻型病例,有时单用饮食控制即可达到治愈目的。 (1)视病情轻重制订节食方案。轻型病人往往肥胖,适当节制饮食是主要疗法。采取低热量饮食,主粮的限制可采取递减或骤减的方法,骤减可及时减轻胰岛细胞的负担,一般效果更好些 ......

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更年期要避免发胖_妇科月经疾病_【中医宝典】

更年期妇女容易发胖。这主要是因为内分泌在更年期时发生变化,使摄食中枢失调。又加上活动量减少,容易造成热量过剩,引起。这又会导致糖代谢异常,促使 动脉硬化 症的形成和发展,增加心血管疾病的发病率,所以更年期一定要控制。 对 停经 后易发胖的妇女,每餐不能过饱,应适当限制主食,多吃粗粮,不吃含糖量高的食品,更不要吃煎炸油腻食物。另外,要多吃绿叶蔬菜,补充维生素c...

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调治更年期综合征药膳_药物养生_【中医宝典】

妇女在自然 绝经 前后或因其他原因丧失卵巢功能以后,可以出现一些症状和体征,统称为 更年期综合征 ,症状之有无及其轻重常因人而异。 绝大多数妇女逐渐适应这一生理阶段,无需特殊处理,个别症状较重者可给予适当治疗。本病主要是由于“任脉虚,太冲脉衰少, 天癸 竭”所致。中医主要分为 肾阴虚 和 肾阳虚 型。 枸杞 百合 羹 枸杞子 30克, 百合 60克, 鸡蛋黄...

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更年期出现精神过度紧张怎么办?_【中医宝典】

精神过度紧张,较长时间放松不下来,这是更年期的人们经常出现的事情。这时应该怎么办呢?这里向您介绍几种松弛过度精神紧张的方法。 (1)音乐舞蹈法:纯粹性的音乐,在精神疲惫时,是一种良好的休息方法,特别是对松弛紧张的大脑有益。若有优美的轻音乐舞曲,“闻声起舞”,则更有裨益。 (2)手工制做法:手工制做可使你的脑力有个休息机会 ......

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更年期怎样用按摩法益智健脑?_【中医宝典】

当人们进入更年期以后,多数人会表现得思维较以前迟钝,记忆力也降低,难以较长时间全神贯注地去做某一项工作。这是脑衰老的一种具体表现,通过采取按摩的方法可以有效地益智健脑,这就是健脑按摩法。健脑按摩法是通过揉按点摩穴位和头颈面部,起健脑全神,聪耳明目的作用,可改善脑部血液循环,提高大脑的供氧量,对增强记忆,益智强脑有独特效果 ......

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