秋冻需要分体质_秋季养生_【中医宝典】

...。 虽然春捂秋冻是我国民间的一条保健谚语。从气候学的观点来分析是有一定科学道理的。春与秋虽都是过渡季节,但仍有差异。我国通常把3~5月称为春季,9~11月称为秋季。最高气温的平均值春季高于秋季;平均最低气温秋季则高于春季。 这说明,虽然...

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北京中医药大学-中关村e世界春季校园行_中医文化中医发展_【中医宝典】

...经过长达一个多月时间的精心准备与策划,在2008年4月17日,由中关村e世界数码广场主办的中关村e世界春季校园行来到——中医药大学。此次春季校园行活动吸引了包括三星、SONY及苹果在内的十多家数码品牌代理商积极参与,活动内容包括...

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春季宜多吃养肝补脾食物_【中医宝典】

...肝气过旺,而肝克伐脾就势必伤及脾脏。脾又与胃密切相关,故脾弱则妨碍脾胃对食物的消化吸收。甘味入脾,最宜补益脾气,脾健又辅助于肝气。故春季进补应如唐代百岁医家孙思邈所说:省酸增甘,以养脾气。意为少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏,对防病...

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百合花泡茶能去火_【中医宝典】

...花草茶一向被誉为天然的健康饮品,不同种类具有不同疗效:如镇静、清热、健胃、养颜、治疗感冒等。有几种花草茶解暑效果显著,夏季高温多湿,不妨多饮。 百合花2克—3克,用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉...

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春季吃些什么最好?_【中医宝典】

...西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等。 春天百花盛开,空气中弥漫着大量的花粉,是过敏性疾病的好发季节。若有慢性疾病或过敏体质的人,春天一定要忌口,忌服发物,如虾、蟹、咸菜等食物,否则旧病极易复发。 总的说来,春天的调养药膳,以平补为原则,不能一味...

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踏青需防桃花癣_起居养生_【中医宝典】

...春季易发桃花癣,这是因为春季阳光充足、空气中紫外线含量增多,加上春季风沙大,空气中飞扬着浮尘、花粉等物质。有些人,特别是干性皮肤,或有脂溢性皮炎的人,面部在受到芝粉、空气污染物以及各种微生物的侵袭后,如再受到阳光中紫外线的照射,就会出现...

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春季养肺三妙招_夏季养生_【中医宝典】

...春季气温变化不定,空气污染严重,人体最容易为之所伤的,便是呼吸系统。肺为娇脏温邪上受,首先犯肺,也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。 正常人24小时吸入空气约1万升,而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质。因此,...

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春季护肤秘籍_【中医宝典】

...活跃的时候,皮脂腺分泌旺盛,皮肤其实并不缺油。之所以感觉发干是因为皮肤缺水。因此,您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。 五、化妆品也该换季了。四季中春季是皮肤最脆弱敏感的季节,容易出现失调的的现象。冬季使用的滋润护肤品,应调整为...

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早春宜捂 减衣莫急_春季养生_【中医宝典】

...偏盛的阳气更亢盛,容易患温热之病。另外,春捂并不是衣服穿得越多越好,而是强调脱衣要递减,即衣物增减既要视天气变化情况而定,还要看自身体质状况如何。 二月休把棉衣脱,三月还有梨花雪。为适应春季天气多变的特点,人们创造了一个不无道理...

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药膳_中医中药偏方秘方_【中医宝典】中药方剂

...郁闷易怒者很有用 春补为孩子助长 春茶刚上市别急着泡 春茶上市,仔细挑 春吃艾叶增食欲 春吃竹笋防过敏 春初食疗治燥毒 春季吃花选择正确部位 春季的合理饮食 春季健脾益气的食疗方 春季咳嗽食疗法 春季实用丰胸药膳 春季食物的忌宜 春季养生...

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