...春季为万物生发之始，阳气发越，气候温暖，人体腠理疏松开泄，各组织器官功能活跃和细胞代谢旺盛。所以，饮食除了注意清淡外，还需补充大量的营养物质，只有营养供给充足，才能保证供给机体活动、生长发育的需要。 根据春季的特点和自身的实际情况，制定...
...春季干燥的气候直接影响呼吸道的防御功能，全身的抵抗力也会随之下降。同时，春季因肝、脾气相对较弱，故胃肠道疾病也极易发生。除家中备一些常用药外，更重要的是做一些合理的饮食调整。 饮食方面，宜选甘、温、清可口之品，忌酸涩、油腻、生冷之物。因为...
...春季正是由寒转暖的时候，此时阳气升发，气候温暖多风，人体气血趋向于表，聚集一冬的内热散发出来。在春季膳食调配上，应多食用一些新鲜蔬菜。在蔬菜中，芹菜是春季的时令佳蔬，特别是钙、铁的含量较高，居新鲜蔬菜之首。因此，春季宜多食用，对身体健康...
...爱美是女人的天性，孕妇自然也不会例外。根据调查发现，怀孕期间的女性普遍都会注意仪容整洁，有的还特别注重美容护肤，不过，基于孕妇特殊的生理状况，在美容护肤时有很多地方需要特别留意。 香薰治疗虽然是近年比较流行的美容疗法，但怀孕1至3个月的...
...针炙美容取穴法 骨度分寸取穴法 《灵枢·骨度篇》记述了人体各部的骨骼尺寸，经后人修改补充形成了现在的骨度分寸。这种取穴方法，无论男女、老幼、胖瘦均适用，故在临床中是最常用的一种取穴方法。 同身寸取穴法 此法是以患者的手指为标准，进行测量定...
...爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。为此，国外有关营养学家提出以下...
...中医认为，受四时之气影响，人体的气血阴阳会随之发生变化。春季阳气始生，气血渐趋于表，毛孔初开，血气稍减，所以有“困”的感觉。夏季阳气流溢，气血通达于表，毛孔开，汗大泄，所以常有“昏昏欲睡”的感觉。而秋季阳气始衰，阴气始生，气血渐趋于里，但...
...不妨一试。 粗糙肌肤、斑疹－枇杷叶浴 枇杷叶浴对于粗糙肌肤很具美容效用，但要注意叶子要洗干净，因为枇杷叶上有短毛，很容易藏污纳垢，清洗时要特别细心。 枇杷叶先经日晒1－2天，一次的使用量约3片左右，也是用刀子将叶片切小后，放入袋子，丢入浴缸中。 ...
...细胞；全面抑制导致黑色素生成的活性细胞。使用后皮肤更加闪亮剔透，黑斑明显减少。 美白平价小魔棒：……美白奇招 巧用牛奶九魔方 漂白祛斑面膜 ——牛奶＋双氧水＋面粉＋水方法： 将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子...
...[组成]人参12克，橘皮3克，紫苏叶6克，砂糖50克。[制法与用法]水煮熬成汁，去滓澄清，随意代茶饮。 [功效与应用]顺气开胸，止渴生津，美容。适用于老年体质弱，因气虚运行迟缓，以致气机阻膈而引起的胸膈、胃虚胀，气津不布，口渴不欲多饮等症...
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