虽然泡 温泉 对身体健康有诸多益处，但仍有许多注意事项要遵循，否则会对身体有损害。 泡 温泉 是一种自然疗法， 泉水 中的化学物质可刺激神经，调节内分泌及免疫系统。虽然泡温泉对身体健康有诸多益处，但仍有许多注意事项要遵循，否则会对身体有损害。 肚子饿的时候 肚子饿的时候，不能马上泡温泉，因为空着肚子泡温泉很容易发生 头晕 、 呕吐 及疲倦的情况。 非常累的时...
...人员燃放。 ３、应选购外观整洁、无霉变、完整未变形的产品，产品标志应完整、清晰，即有正规的厂名、厂址，有提示语，中文燃放说明清楚。 二、看清注意事项按说明书小心操作 １、所有的烟花爆竹产品都应尽可能在室外燃放，且应严格按照产品上的说明选择符合要求的燃放场地。 ２、燃放烟花爆竹时要保持清醒的头脑，酒后请不要燃放烟花爆竹，未成年的小孩慎用烟花爆竹产品。 ３、要由...
冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正确的。大寒是冬季最寒冷的时候，所以在生活上更要注意，以确保自己的健康。 戴口罩防冷 鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸人肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患 感冒 。 蒙头睡觉 把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，...
...现象更甚，从而导致内热愈盛，加重口腔溃疡。 西瓜打开过久不食：盛夏气温过高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用后引起肠道疾病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，即开即食。 饭前饭后莫立食：西瓜中含大量水分，饭前或饭后立即吃，会冲淡胃液，影响食物的消化吸收，导致胃胀和胃痛。所以，西瓜最好餐后两小时再吃，这样可保证摄入的营养素得以充分吸收。晚餐后尤其不能多吃...
...每日2次，15天为一疗程；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白艾6克，调匀后饮用。这些，均有养阴益胃之功效。 老年慢性气管炎，也易在春季发作，饮食防治方法是，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如 枇杷 、橘子、梨、 莲子 、 百合 、 大枣 、 核桃 、蜂蜜等，有助于减轻症状。饮食宜清淡，忌食海腥、油腻食物，俗话所说“鱼生火，肉生痰， 白菜 豆...
春季气温逐渐升高，人体新陈代谢由低潮开始复苏，汗孔 开泄 ，血管扩张，许多人急忙脱去冬装。但春风（或寒潮）吹来时，长驱直入，寒气侵犯皮肤、关节和 经络 血管，会诱发多种疾病，中医称为“风病”。 “风病”包括种类很多，如 感冒 、 哮喘 、支气管炎、 肺气肿 和 肺炎 等呼吸系统疾病，以及 中风 、 高血压 、 冠心病 、 心绞痛 、心肌梗塞和脑溢血等心脑血管...
善于养生的人，在冬季更要坚持体育锻炼，以取得舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强身健体的目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳、舞剑等，都是适合冬季锻炼的项目。锻炼时要注意三点。 善于养生的人，在冬季更要坚持体育锻炼，以取得舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强身健体的目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳、舞剑等，都是适合冬季锻炼的项...
...，立秋之后，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、 乏力 、 纳呆 等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补应作到八个注意。 一、不要无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用 鱼肝油 过量可引起 中毒 ，长期服用 葡萄 糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发 心血 管疾病。 二、不要 虚实 不分 中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症...
中医认为，立春后人体内 阳气 开始升发，如能利用春季，借阳气上升、人体 新陈代谢旺盛 之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生“四不”原则。 不“酸” 春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来 肝阳上亢 ，若再吃酸性食物，易导致 肝气 过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃，所以，春季饮食忌“酸”。 酸性食物有 羊肉 、 狗肉 、...
...一些不同于其他三季的特点，所以服用中药时要有所侧重。 立春后，人体 阳气 日渐旺盛，容易出现“ 阴气 不足，阳气有余”的特征，使体内生热；且春季属“木”，与人体“肝脏”相对应，肝主管人的情志，因此人的情绪在这个季节特别容易波动，导致血糖随之波动。另外，人们在春天多会出现 疲乏 、 多梦 、 皮肤瘙痒 、 月经不调 等症状， 糖尿 病患者的饮食就要特别注意少吃...
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