...春天宜练梳头功正身站立，两脚分开，与肩同宽，两膝稍屈，含胸拔背，沉肩垂手，两眼睁开，平视前方，全身放松，平定情绪，排除杂念，意守腹部丹田。 《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”清晨起床，梳头栉沐，是人们早已养成的生活习惯，为什么...
...中药处方（一） 【方名】樟冰散。 【组成】白茅根（去心）30－60克，生姜3－6克，蜂蜜30克。 【用法】前二味水煎取汁后冲入蜂蜜，每日一剂，分三次服用。 【备注】无。 【出处】养生治病秘方集 尿血...
...标签：治疗日光性皮炎日光性皮炎中医称“风毒病”，是指局部暴露部位因夏季日光照射而引起的急性红斑或水疱性皮肤炎症。多发于肤色较浅的女性。 本病是由于机体受到太阳中波紫外线照射使皮下微血管扩张，细胞中的蛋白质、弹力纤维受到破坏；或因服食灰菜，...
...“五味”养生妙方 《济生方》选 5款中药减肥秘方 白血病方剂 半夏泻心汤——苦辛平等，散结除痰 川乌头方剂 防风精确选方 防甲流 气虚质生姜+红糖 改编方剂歌诀 甘草泻心汤——偏于甘补，和中消疳 肝硬化食療法 家家必备良方 甲狀腺機能亢奮...
...抑制。如果补得太过了，就会适得其反，破坏平衡，营养过剩，也可能产生疾病。 中药养生，重在补虚。对于无病也不虚的人，根本不需使用药物，他们的养生以非药物为主。中医强调进补的原则是“虚则补之”。不是虚症患者是不能吃补药的。而虚症又分阴虚、阳虚、...
...就得掌握自然界的四时阴阳变化规律特点，以一定的养生方法来维护和加强机体的阴阳平衡使之能够相适应。 四时之中，春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变迁，是自然变化的一个明显规律，人当应之顺之，因而便有四时不同的养生之法。时值春季，春令“发陈”，就是说...
...i 【别名】荬菜、野苦菜、野苦荬、苦葛麻、苦荬菜、取麻菜（《中药志》），苣菜（《河北中药手册》）。 【来源】为菊科植物苣荬菜的全草。春季开花前连根拔起，洗净，晒干。 【原形态】多年生草本，全株有乳汁。茎直立，高30～80厘米。叶互生，披针形...
...起居养生 所谓起居，就是人类睡卧行走、着衣覆被等之类的日常活动，由于这些活动都以顺应天时、适应环境为目的和要求，也具有自我修整的作用，所以同样具有养生保健的重要意义。 人类活动简略地可以分为睡眠与言谈行走等日常活动两部分，前者属阴，后者属...
...目录 《中药大辞典》梅根 《中华本草》梅根 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》：梅根 【出处】《别录》 【拼音名】Méi Gēn 【来源】为蔷薇科植物梅的根。 【功能主治】治风痹，休息痢，胆囊炎，瘰疬。①《别录》："治风痹。"②《...
...这类患者和病后体虚的人，可以通过适当进补，提高身体抵抗力，使身体得到康复。 春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如...
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