...色不一致，或颈部黑糙而臂膀光润，或面部黑黄而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉洁等等，若要恢复完美健康的肌肤本色，饮食方面应予以调理。 面部厚黑的食疗 健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。祖国医学认为：面色发黑多为肾虚 精血不足 所致，可内服 六味地黄丸 等 补肾药 物。食疗中的 紫河...
（ 野狼毒 _（图）） 味辛，平，有大毒。主咳逆上气，破 积聚 饮食，寒热 水气 ，胁下积癖，恶疮鼠 疽蚀，鬼精蛊毒，杀飞鸟走兽。一名续毒。生秦亭山谷及奉高。二月、八月采根，阴干。陈而沉水者良。（ 大豆 为之使，恶麦名姜。） 陶隐居云∶秦亭在陇西，亦出宕昌。乃言只有数亩地生， 蝮蛇 食其根，故为难得。亦用泰山者，今用出汉中及建平。云与 防葵 同根类，但置水中...
阴耗而思色以降其精，则精不出而内败， 小便 道涩如淋，此非小肠之燥，乃心液之燥也。夫久战而不泄者，相火旺也。然而相火之旺，由于 心火 之旺也。盖君火一衰，而相火即上夺其权，心火欲固，而相火欲动；心火欲闭，而相火欲开。况心君原思色乎，毋怪其精之自降矣。然心之衰者，亦由肾水虚也。肾旺者，心亦旺，以心中之液肾内之精也。精足则上交于心，而心始能寂然不动，即动而相火代...
每到冬天，人们就会觉得皮肤、嘴唇干干的，时不时还会咳嗽两声。其原因是，人体的肺脏是一个特殊的器官，喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感，所以冬季就容易出现燥咳。中医将咳嗽分为外感与内伤，燥咳由风燥伤肺引起，属于外感咳嗽。 冬季咳嗽要因症施药，不能简单按照以往传统的用药习惯。如有些人误认为自己得的是普通咳嗽，简单地使用含有可待因等成分的镇咳药水或复方 甘草 等组成）...
...良法。主发汗之方，皆可类推。汗之必资于津液如此。后世不知，凡用发汗之方，每专用 浓朴 、 葛根 、 羌活 、 白芷 、 苍术 、 豆蔻 等温燥之药，即使其人津液不亏，内既为风火所熬，又复为燥药所燥，则汗从何生？汁不能生，则邪无所附而出，不但不出邪气，反为燥药鼓动，益复横肆；与正气相乱，邪火四布，津液益伤，而舌焦唇干，便闭 目赤 ，种种火象自生，则身愈热，神渐...
养肝食疗方 鸭血 鲫 鱼白 米粥 所谓补肝血食鸭血。鸭血性平，营养丰富，肝主藏血。取鸭血100克， 鲫鱼 100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治 贫血 ，也可帮助肝癌患者保肝。 红枣 女贞子 花生 汤 原料：红枣20枚，花生仁30克， 女贞 子20克。制法：水煮，临睡前服。功效：红枣性味甘温， 女贞子 性味甘平,花生仁甘平。有柔肝养血、降低血清谷丙...
血尿 系指血自小便而出，或尿中混有 血液 。 中医 认为，此症多因热蓄肾与膀胱所致，食疗应以 凉血 泻火 、 滋阴止血 为主。 食疗方： 1．苋菜90克洗净、切碎，与大米90克同煮粥，每日剂，经常服食，有明目、 清肝 、 止血 等功效，并治血尿和 乳糜尿 等。 2．将猪皮1000克去毛，洗净，切成小块后放入大锅中，再加水适量，以小火煨炖至烂透汁液稠粘时加黄酒...
生地 玉竹 百合 百部 石斛 麦冬 石枣 淡竹叶 当归 人参 五味子 甘草 山药 漏睛，痼疾也，不治不变，治亦鲜愈。然无夜无明，血泪沾襟，风仪实不可观，不得不勉为燮理，以尽医职。 故主是方，以清金润燥为首务。生地、 百部 、 百合 、 玉竹 、淡 竹叶 、 麦冬 、 石斛 ，清燥者也， 当归 、 人参 、 五味 、 甘草 、石枣、 山药 ，养阴者也。阴足则气...
（《本经》下品） 【释名】时珍曰︰观其名，知其毒矣。 【集解】《别录》曰︰野狼毒生秦亭山谷及奉高。二月、八月采根，阴干。陈而沉水者良。 弘景曰︰宕昌亦出之。乃言止有数亩地生，蝮蛇食其根，故为难得。亦用太山者。今用出汉中及建平。云与防葵同根，但置水中沉者是野狼毒，浮者是防葵。俗用亦稀，为疗腹内要药耳。 恭曰︰今出秦州、成州，秦亭原在二州之界。秦陇地寒，元无蝮蛇...
...吃”掉 燥气 的方案。 燥在肺卫 主要表现症状为 发热 头痛 、微恶 风寒 、口鼻干燥、 咳嗽 无痰、 咽痛 且干。 此时，应注重辛散甘润 食疗 。如可选择桑杏饮，即取 桑叶 10克、 杏仁 5克、 沙参 5克、 梨皮 15克、 冰糖 3克，共煎水 代茶饮 。 燥伤胃津 主要表现症状为 口干 渴、尿少 便秘 、 干呕 ，舌淡红无苔或有裂纹，脉细。 此时，应予...
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