旅途中在缺医少药，又远离医院或交通不便的情况下，可根据具体状况选择以下几种方法治感冒： １．泡澡或冲洗热水澡。重点洗摩七窍，一面用水冲洗子耳鼻舌身，一面按摩五官，尤其应按摩鼻翼、鼻腔，以舒适为度。浴后静坐５～１０分钟，其间身体注意保暖，肢躯不要乱动，不讲求姿势，总以舒服为准。当机体进入最佳自调状态此时不要停止静坐，调整到新的平衡状态时，全身即会感到舒泰清爽
刮痧不仅能瘦身，还具有其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身，更可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热 解毒 、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。 刮痧减肥 刮痧不仅能瘦身，还具有其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身，更可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。 1、工具 首先来了解一下刮痧的使用的工具。许多人可能听说过...
...脑炎 ， 莱姆病 等是由病媒昆虫的叮咬引起的。在热带和亚热带，亚寒带地区都有虫媒病。所以不仅仅是要在热带丛林里注意保护。（详情参考《虫媒病对旅行者的危害》） 动物的叮咬可能会引起严重的甚至致命的传染病。对驯养的动物也要当心。 [在玩水时小心] ::::不要单独游泳。在水里有些致命的事故会很容易发生，成年人应在水里互相照应。孩子应由会水的大人陪伴指导。如果你要...
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 胎儿期保健 初生儿期保健 婴儿期保健 幼儿期保健 学龄前期保健 学龄期保健 青春期保健
...就其总体而言，药酒的作用非常广泛，既有补益人体之阴、阳、气、血偏虚的补性药酒，也有祛邪治病的药性药酒，其作用也有区别。如以补虚强壮为主的养生保健美容药酒，主要作用有滋补气血、 温肾 壮阳、养胃生精、强心安神、抗老防衰、延年益寿。以治病为主的药性药酒，主要作用有 祛风散 寒。止咳平喘、清热 解毒 、养血活血、舒经通络等。疾病不同，作用亦异。 药酒，是由酒与药物...
...神农本草经》中有“神农尝百草，一日遇七十：二毒，得茶而解“的记载。 随着实践经验的不断积累，人们逐渐认识了茶的多种功效，开始用它来治疗疾病，保健养生。三国时张揖在《广雅》中记载人们将茶叶制成茶饼，捣成细末，冲人沸水，加入葱、姜、橘等制作成具提神醒酒作用的药茶。梁代陶弘景认为“苦茶能轻身换骨”，并提出以 天冬 等药物也可代茶饮用。唐代的陆羽著有世界上第一部茶书...
药酒 ，既可治病防病，凡临床各科190余种常见多发病和部分疑难病症均可疗之；又可养生保健、美容润肤。 为什么药酒越来越受到人们的重视和欢迎，并乐于接受，自有它的独到优点。概括起来，主要表现在以下几方面： 1.适应范围广 药酒，既可治病防病，凡临床各科190余种常见多发病和部分疑难病症均可疗之；又可养生保健、美容润肤；还可作病后调养和日常饮酒使用而延年益寿，真...
...是，灸疗法又有着自己较为独特的作用特点。和针刺法不同，灸疗法是通过温热、寒冷及其他非机械刺激的作用，来进行扶正劫邪，平衡阴阳，防治疾病，康复保健。尤其是灸法的防病保健作用在古代就得以十分重视。《备急 千金要方 》提到以灸疗预防“瘴疠温疟毒气”。《扁鹊心法》指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”。现代不仅已为大量的临床所...
随着人们生活条件的改善，人们越来越注重自我养生保健，饮食的调补、营养功能越来越被人们所重视。很多人听说食疗的作用不错，就自己买一些药材与普通食物一起烹饪，或者到饭店去吃药膳。这样吃到底有没有好处呢？ 食物也能辅助药物治病 所谓食疗，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，辅助药物防病治病，《千金要方》中专门有一卷为“食治”，分类介绍了果实...
...的辅助治疗。滋 补药酒 还可以药之功，借酒之力，起到补虚强壮和抗衰益寿的作用。远在古代， 药酒已成为我国独特的一个重要剂型，至今在国内外医疗保健事业中，仍享有较高的声誉。随着人们生活水平的不断提高，药酒作为一种有效的防病祛病、养生健身的可口饮料已开始走进千家万户。一杯气味醇正、芳香浓郁的药酒，既没有古人所说的“良药苦口”的烦恼， 又没有现代打针输液的痉，给人...
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